Vad är konfliktundvikande?

Konfliktundvikande är ett personlighetstrekk där man föredrar att undvika konfrontation eller argument med andra människor, och kan öva på olika metoder som att ändra ämnet eller helt enkelt komma överens med den argumenterande personen som ett sätt att undvika dessa konflikter. Människor som gör detta kallas ibland "folkglädje", och även om det inte är något fel med att försöka undvika konflikter, tycker vissa att det orsakar problem i relationer över tid. En psykolog eller terapeut kanske kan hjälpa en individ att lära sig bättre metoder för att hantera konflikter på ett hälsosamt sätt, snarare än att praktisera undvikande av konflikter.

Personlighetstrekket för att undvika konflikter är mycket vanligt, eftersom många föredrar att inte krida, och vill bara "hålla freden" även till en kostnad för sig själva. Människor kan utöva konfliktundvikande på flera sätt; till exempel kan de helt enkelt låtsas att allt är bra och vägrar erkänna sina egna känslor. Vissa av dem kommer fysiskt att lämna rummet eller konversationen om en konflikt verkar brygga och vägrar att diskutera det alls. En mer måttlig taktik är att bara försöka ändra ämnet till något trevligare. Ytterligare andra kommer att engagera sig i passivt-aggressivt beteende som en metod för att indirekt uttrycka sig och sin missnöje.

En av de minst friska metoderna för att undvika konflikter är att helt enkelt gå med på vad den andra personen säger, snarare än att stå upp för sig själv. I vissa situationer är naturligtvis kompromiss viktigt, men många människor som gör detta känner sig förargade, eller som om de aldrig får vad de vill. Ibland befinner sig människor som undviker konflikter i relationer, antingen romantiska eller platonska, med människor som är mycket dominerande och kommer att kräva sitt eget sätt. Dessa relationer är ofta dömda att misslyckas såvida inte kommunikationsstrategier adresseras och förändras.

Att öva på att vara mer självhäftande i diskussioner utan att vara aggressiv är ett sätt att hantera problem med att undvika konflikter, samt se till att varje person i förhållandet har en tur att prata och uttrycka sig själv. Att gå till terapi oberoende eller som par kan vara ett mycket effektivt sätt att lära sig nya kommunikationsmetoder som kan hjälpa till med detta problem. Att undvika konflikter på jobbet kan leda till större problem samt ökad stress i ens liv. I allmänhet är detta ett lärt personlighetsbeteende som kan ändras med övning och tålamod.