Hvad er konfliktundgåelse?

Undgåelse af konflikt er en personlighedstræk, hvor man foretrækker at undgå konfrontation eller argumenter med andre mennesker, og kan øve forskellige metoder, såsom at ændre emnet eller blot blive enige med den argumenterende person som en måde at undgå disse konflikter på. Mennesker, der gør dette, kaldes undertiden "mennesker pleasers", og selvom der ikke er noget iboende galt med at forsøge at undgå konflikter, finder nogle mennesker, at det forårsager problemer i forhold over tid. En psykolog eller terapeut kan muligvis hjælpe en person med at lære bedre metoder til at håndtere konflikter på en sund måde snarere end at praktisere konfliktundgåelse.

Personlighedens træk ved konfliktundgåelse er meget almindelig, da mange mennesker foretrækker ikke at argumentere og ønsker bare at "holde freden" selv til pris for sig selv. Folk kan praktisere konfliktundgåelse på flere måder; For eksempel kan de simpelthen foregive, at alt er i orden og nægter at anerkende deres egne følelser.Nogle af dem vil fysisk forlade rummet eller samtalen, hvis en konflikt ser ud til at brygge, og nægter at diskutere det overhovedet. En mere moderat taktik er bare at prøve at ændre emnet til noget mere behageligt. Stadig andre vil engagere sig i passiv-aggressiv opførsel som en metode til indirekte at udtrykke sig selv og deres utilfredshed.

En af de mindst sunde metoder til undgåelse af konflikt er blot at acceptere, hvad den anden person siger, snarere end at stå op for sig selv. I nogle situationer er kompromis naturligvis vigtigt, men mange mennesker, der gør dette, ender med at føle sig vrede, eller som om de aldrig får det, de vil. Nogle gange befinder mennesker, der undgår konflikter, sig i forhold, enten romantisk eller platonisk, med mennesker, der er meget dominerende og vil kræve deres egen måde. Disse forhold er ofte dømt til at mislykkes, medmindre kommunikationsstrategier er adresseed og forandring.

At praktisere at være mere selvsikker i diskussioner uden at være aggressiv er en måde at håndtere spørgsmål om konflikt undgåelse, samt at sikre, at hver person i forholdet har en tur til at tale og udtrykke ham eller sig selv. At gå til terapi uafhængigt eller som et par kan være en meget effektiv måde at lære nye kommunikationsmetoder, der kan hjælpe med dette problem. At undgå konflikter på arbejdet kan føre til større problemer såvel som øget stress i ens liv. Generelt er dette en lærd personlighedsadfærd, der kan ændres med praksis og tålmodighed.