Qu'est-ce que l'évitement de conflit?
L’évitement des conflits est un trait de personnalité dans lequel on préfère éviter la confrontation ou les disputes avec d’autres personnes et appliquer diverses méthodes, telles que changer de sujet ou simplement accepter la personne argumentative pour éviter ces conflits. Les personnes qui font cela sont parfois qualifiées de "plaire aux gens", et bien qu'il n'y ait rien de mal à tenter d'éviter les conflits, certaines personnes trouvent que cela cause des problèmes dans les relations au fil du temps. Un psychologue ou un thérapeute peut être en mesure d'aider une personne à apprendre de meilleures méthodes pour gérer les conflits de manière saine, plutôt que de pratiquer l'évitement de conflit.
Le trait de personnalité qui consiste à éviter les conflits est un problème très courant, car de nombreuses personnes préfèrent ne pas se disputer et souhaitent simplement "maintenir la paix", même au détriment de leurs frais. Les personnes peuvent éviter les conflits de différentes manières; par exemple, ils pourraient simplement prétendre que tout va bien et refuser de reconnaître leurs propres sentiments. Certains d'entre eux quitteront physiquement la salle ou la conversation si un conflit semble se préparer et refusent d'en discuter. Une tactique plus modérée consiste simplement à essayer de changer le sujet en quelque chose de plus agréable. D'autres encore adopteront un comportement passif-agressif comme moyen de s'exprimer indirectement et de manifester leur mécontentement.
L'une des méthodes les moins saines pour éviter les conflits consiste simplement à accepter ce que dit l'autre personne, plutôt que de se défendre. Dans certaines situations, le compromis est important, bien sûr, mais beaucoup de gens qui le font finissent par ressentir du ressentiment ou comme s'ils n'obtenaient jamais ce qu'ils voulaient. Parfois, les personnes qui évitent les conflits se retrouvent dans des relations, soit romantiques, soit platoniques, avec des personnes très dominantes et qui exigent leur propre chemin. Ces relations sont souvent vouées à l'échec si les stratégies de communication ne sont pas abordées et modifiées.
S'exercer davantage dans les discussions sans être agressif est un moyen de régler les problèmes liés à la prévention des conflits et de s'assurer que chaque personne dans la relation a le tour de parler et de s'exprimer. Aller à la thérapie seul ou en couple peut être un moyen très efficace d’apprendre de nouvelles méthodes de communication qui peuvent aider à résoudre ce problème. Éviter les conflits au travail peut mener à des problèmes plus vastes, ainsi qu’au stress accru dans la vie. Généralement, il s’agit d’un comportement acquis à la personnalité qui peut être modifié avec la pratique et la patience.