Co je to předcházení konfliktům?

Vyhýbání se konfliktům je rysem osobnosti, ve kterém by člověk upřednostňoval vyhýbat se konfrontaci nebo argumentům s jinými lidmi, a jako způsob, jak se těmto konfliktům vyhnout, může praktikovat různé metody, jako je změna předmětu nebo jednoduše souhlasit s argumentující osobou. Lidé, kteří to dělají, se někdy označují jako „lidé potěšující“, a ačkoli se ve snaze vyhýbat se konfliktům není nic špatného, ​​někteří lidé zjistí, že to způsobuje problémy ve vztazích v průběhu času. Psycholog nebo terapeut může být schopen pomoci jednotlivci naučit se lepší metody řešení konfliktů zdravým způsobem, než praktikovat vyhýbání se konfliktům.

Osobnostní rys vyhýbání se konfliktům je velmi běžný, protože mnozí lidé nechtějí argumentovat a chtějí jen „udržet mír“ i za cenu sebe. Lidé mohou praktikovat vyhýbání se konfliktům mnoha způsoby; mohou například jednoduše předstírat, že je vše v pořádku, a odmítnout uznat své vlastní pocity. Někteří z nich fyzicky opustí místnost nebo konverzaci, pokud se zdá, že se konflikt uvaří, a odmítají o tom vůbec diskutovat. Mírnější taktika je pokusit se změnit předmět na něco příjemnějšího. Ještě jiní se zapojí do pasivně agresivního chování jako metody nepřímého vyjádření sebe sama a jejich nelibosti.

Jednou z nejméně zdravých metod vyhýbání se konfliktům je jednoduše souhlasit s tím, co říká druhá osoba, než se postavit za sebe. V některých situacích je samozřejmě důležitý kompromis, ale mnoho lidí, kteří tak učiní, se cítí rozzlobeně, nebo jako by nikdy nedostali to, co chtějí. Někdy se lidé, kteří se vyhnou konfliktům, ocitnou ve vztazích, ať už romantických nebo platonických, s lidmi, kteří velmi dominují a budou požadovat svou vlastní cestu. Tyto vztahy jsou často odsouzeny k neúspěchu, pokud se nezmění komunikační strategie a nezmění se.

Jedním ze způsobů, jak se vypořádat s otázkami vyhýbání se konfliktům, je praktikovat asertivnější diskusi, aniž by byl agresivní, a také zajistit, aby každá osoba ve vztahu byla na řadě, aby promluvila a vyjádřila se. Jít na terapii samostatně nebo jako pár může být velmi účinným způsobem učení nových komunikačních metod, které mohou pomoci s tímto problémem. Vyhýbání se konfliktům v práci může vést k větším problémům a také ke zvýšenému stresu v životě člověka. Obecně se jedná o naučené chování osobnosti, které lze změnit praxí a trpělivostí.