Hva er konflikt unngåelse?

Unngåelse av konflikter er en personlighetstrekk der man foretrekker å unngå konfrontasjon eller argumenter med andre mennesker, og kan praktisere forskjellige metoder som å endre emnet eller ganske enkelt være enige med den argumenterende personen som en måte å unngå disse konfliktene. Mennesker som gjør dette blir noen ganger referert til som "folkegledere", og selv om det ikke er noe iboende galt i å forsøke å unngå konflikter, opplever noen at det forårsaker problemer i forhold over tid. En psykolog eller terapeut kan være i stand til å hjelpe en enkeltperson å lære bedre metoder for å håndtere konflikter på en sunn måte, i stedet for å praktisere konflikt unngåelse.

Personlighetstrekket til å unngå konflikt er en veldig vanlig karakter, ettersom mange foretrekker å ikke krangle, og vil bare "beholde freden" selv til en pris for seg selv. Folk kan utøve konflikt unngåelse på flere måter; for eksempel kan de ganske enkelt late som om alt er i orden og nekter å erkjenne sine egne følelser. Noen av dem vil fysisk forlate rommet eller samtalen hvis en konflikt ser ut til å brygge seg, og nekter å diskutere det i det hele tatt. En mer moderat taktikk er å bare prøve å endre emnet til noe mer behagelig. Atter andre vil engasjere seg i passiv-aggressiv atferd som en metode for indirekte å uttrykke seg og misnøye.

En av de minst sunne metodene for å unngå konflikter er å bare gå med på hva den andre sier, i stedet for å stå opp for seg selv. I noen situasjoner er selvfølgelig kompromiss viktig, men mange mennesker som gjør dette ender med å bli vrede, eller som om de aldri får det de vil. Noen ganger befinner folk som unngår konflikter seg i forhold, enten romantiske eller platoniske, med mennesker som er veldig dominerende og vil kreve sin egen måte. Disse forholdene er ofte dømt til å mislykkes med mindre kommunikasjonsstrategier blir adressert og endret.

Å øve på å være mer selvsikker i diskusjoner uten å være aggressiv er en måte å håndtere problemer med å unngå konflikter, samt sørge for at hver person i forholdet har en tur til å snakke og uttrykke seg selv. Å gå til terapi uavhengig eller som par kan være en veldig effektiv måte å lære nye kommunikasjonsmetoder på som kan hjelpe med dette problemet. Å unngå konflikter på jobb kan føre til større problemer, samt økt stress i ens liv. Generelt er dette en innlært personlighet atferd som kan endres med praksis og tålmodighet.