Hva er konflikt unngåelse?

Konflikt unngåelse er en personlighetstrekk der man foretrekker å unngå konfrontasjon eller argumenter med andre mennesker, og kan praktisere forskjellige metoder som å endre emnet eller bare være enige med den argumenterende personen som en måte å unngå disse konfliktene på. Mennesker som gjør dette blir noen ganger omtalt som "folk behagelige", og selv om det ikke er noe iboende galt med å forsøke å unngå konflikter, opplever noen at det forårsaker problemer i forhold over tid. En psykolog eller terapeut kan være i stand til å hjelpe en person til å lære bedre metoder for å håndtere konflikter på en sunn måte, i stedet for å praktisere konflikt unngåelse.

Personlighetstrekk ved konflikt unngåelse er veldig vanlig, ettersom mange foretrekker å ikke krangle, og vil bare "beholde freden" selv til kostpris for seg selv. Folk kan praktisere konflikt unngåelse på flere måter; For eksempel kan de ganske enkelt late som om alt er i orden og nekter å erkjenne sine egne følelser.Noen av dem vil fysisk forlate rommet eller samtalen hvis en konflikt ser ut til å brygge, og nekter å diskutere det i det hele tatt. En mer moderat taktikk er å bare prøve å endre emnet til noe mer behagelig. Atter andre vil delta i passiv-aggressiv atferd som en metode for indirekte å uttrykke seg og deres misnøye.

En av de minst sunne metodene for å unngå konflikt er å ganske enkelt gå med på hva den andre personen sier, i stedet for å stå opp for seg selv. I noen situasjoner er kompromiss selvfølgelig viktig, men mange mennesker som gjør dette ender opp med å føle seg harme, eller som om de aldri får det de vil. Noen ganger befinner mennesker som unngår konflikter seg i forhold, enten romantiske eller platoniske, med mennesker som er veldig dominerende og vil kreve sin egen måte. Disse forholdene er ofte dømt til å mislykkes med mindre kommunikasjonsstrategier er adresseed og endring.

Å praktisere å være mer selvsikker i diskusjoner uten å være aggressiv er en måte å håndtere problemer med konflikt unngåelse, samt sørge for at hver person i forholdet har en tur til å snakke og uttrykke seg selv. Å gå til terapi uavhengig eller som et par kan være en veldig effektiv måte å lære nye kommunikasjonsmetoder som kan hjelpe med dette problemet. Å unngå konflikter på jobben kan føre til større problemer, samt økt stress i ens liv. Generelt er dette en lært personlighetsatferd som kan endres med praksis og tålmodighet.