Wat is onderarmpronatie?
onderarmpronatie is de werking van het roteren van de onderarm naar binnen zodat de palm van de hand achteruit of in dezelfde richting als de elleboog wordt geconfronteerd. Hoewel het misschien een polsactie lijkt, kan de hand eigenlijk niet roteren op de pols onafhankelijk van de onderarm. Instead, forearm pronation is produced when the two parallel bones of the forearm, the ulna and radius, rotate past each other, forming an X. This motion occurs by way of several muscles in the forearm, including the pronator quadratus, pronator teres, and the flexor carpi radialis.
Between the elbow and the wrist are two long bones, the radius and the ulna. Deze liggen parallel aan elkaar, maar in omgekeerde posities, vergelijkbaar met twee mensen die in bed liggen, maar met het hoofd van één persoon aan de voet van het bed en de voeten op het kussen. De straal ligt op de duimzijde van de arm en articuleert met de carpale botten in de basis van de hand om het grootste deel van het oppervlak van het polsgewricht en met het humerusbot in de bovenste ar te vormenM om een klein deel van het ellebooggewricht te vormen. Naast de straal is de ulna, die wordt gevonden aan de pink-vingerzijde van de arm en articuleert met de humerus om het grootste deel van het oppervlak van de elleboog te vormen en met de carpus om een klein deel van de pols te vormen.
Net onder het ellebooggewricht, het hoofd van het straalbot, dat veel smaller is dan het uiteinde van de ulna ernaast, vult een holte in de ulna die de radiale inkeping wordt genoemd. Cilindrisch van vorm, wordt de radiale kop op zijn plaats gehouden tegen de radiale inkeping door een ringvormig ligament dat het ringvormige ligament wordt genoemd en kan deze richtingen in deze inkeping draaien. Het gewricht gevormd door deze botten tegen elkaar staat bekend als het proximale radioulnaire gewricht.
Op dezelfde manier is op de plaats waar het hoofd van de ulna het uiteinde van de straal boven de pols ontmoet een bijna identiek gewricht genaamd het distale radioulnaire gewricht. Hier past de ulnaire kopin een depressie op de straal genaamd de Ulnar Notch. Net als bij het proximale gewricht, draait u de ulna -pivots binnen deze inkeping om de beweging van onderarmpronatie te produceren.
Tijdens de onderarmpronatie wordt het straalbot over de voorkant van het ulna -bot getrokken totdat de twee botten een langwerpige X vormen en de palm naar achteren wordt gericht, wanneer de arm aan de zijkant of naar beneden hangt, wanneer de elleboog is gebogen tot 90 graden. De spieren die deze werking produceren, zijn de pronator teres in de bovenste onderarm en de pronator quadratus in de onderste onderarm, spieren die de voorkant of voorkant van de onderarm diagonaal kruisen. Wanneer ze samentrekken, draaien ze de straal mediaal, of naar het lichaam wanneer de arm aan de kant hangt. Een spier die helpt bij onderarmpronatie is de flexor carpi radialis, een flexor van het polsgewricht.