O que é pronação do antebraço?

A pronação do antebraço é a ação de girar o antebraço para dentro, para que a palma da mão volte para trás ou na mesma direção que o cotovelo. Embora possa parecer uma ação do pulso, a mão não pode girar no pulso independente do antebraço. Em vez disso, a pronação do antebraço é produzida quando os dois ossos paralelos do antebraço, o ulna e o raio, giram um ao outro, formando um X. Esse movimento ocorre por vários músculos no antebraço, incluindo o raio de pronador, o pronador e o raio e o raio. Estes ficam paralelos um ao outro, mas em posições reversas, semelhantes a duas pessoas deitadas na cama, mas com a cabeça de uma pessoa ao pé da cama e dos pés no travesseiro. O raio fica no lado do polegar do braço e articula -se com os ossos do carpo na base da mão para formar a maior parte da área da superfície da articulação do punho e com o osso do úmero na parte superior ARm para formar uma pequena porção da articulação do cotovelo. Ao lado do raio está a ulna, encontrada no lado do dedo mindinho do braço e articula-se com o úmero para formar a maior parte da área de superfície do cotovelo e com o carpo para formar uma pequena parte do punho.

Logo abaixo da articulação do cotovelo, a cabeça do osso do raio, que é muito mais estreito que o final da ulna ao lado, enche uma cavidade na ulna chamada Notch Radial. Em forma cilíndrica, a cabeça radial é mantida no lugar contra o entalhe radial por um ligamento em forma de anel chamado ligamento anular e pode girar qualquer direção neste entalhe. A articulação formada por esses ossos um contra a outra é conhecida como a junta de radioulnar proximal.

Da mesma forma, no local onde a cabeça da ulna encontra o final do raio acima do pulso é uma articulação quase idêntica chamada articulação de radioulnar distal. Aqui, a cabeça ulnar se encaixaem uma depressão no raio chamado Ulnar Notch. Como na articulação proximal, a ulna gira dentro desse entalhe para produzir o movimento da pronação do antebraço.

Durante a pronação do antebraço, o osso do raio é puxado pela parte frontal do osso da ulna até que os dois ossos formam um X alongado e a palma voltada para trás, quando o braço está pendurado ao lado ou para baixo, quando o cotovelo é dobrado para 90 graus. Os músculos que produzem essa ação são o pronador no antebraço superior e o quadratus do pronador no antebraço inferior, os músculos que atravessam a parte anterior ou a parte frontal do antebraço na diagonal. Quando eles contraem, giram o raio medialmente, ou em direção ao corpo quando o braço está pendurado ao lado. Um músculo que auxilia na pronação do antebraço é o Flexor Carpi radialis, um flexor da articulação do pulso.