팔뚝 프로 네이션이란?

팔뚝 전립선은 손의 손바닥이 뒤로 향하거나 팔꿈치와 같은 방향을 향하도록 팔뚝을 안쪽으로 돌리는 동작입니다. 손목 동작처럼 보일 수 있지만 실제로는 팔뚝과는 별도로 손목에서 손을 돌릴 수 없습니다. 대신 팔뚝의 전립선은 팔뚝의 두 평행 뼈인 척골와 반경이 서로를지나 회전하여 X를 형성 할 때 생성됩니다.이 운동은 팔뚝의 여러 근육을 통해 발생합니다. flexor carpi 레이디 얼리 스.

팔꿈치와 손목 사이에는 두 개의 긴 뼈인 반경과 척골이 있습니다. 이들은 서로 평행하지만 반대 위치에 있습니다. 침대에 누워있는 두 사람과 비슷하지만 한 사람의 머리가 침대의 발에, 발이 베개에 있습니다. 반지름은 팔의 엄지쪽에 있으며 손목 관절의 표면적 대부분을 형성하기 위해 손목 받침대와 손목 뼈를 연결하고 팔꿈치의 작은 부분을 형성하기 위해 팔뚝의 상완골과 상완골을 형성합니다 관절. 반경과 함께 팔의 손가락 부분에서 발견되고 팔꿈치의 표면적 대부분을 형성하기 위해 상완골과 관절의 손목 부분을 형성하기 위해 상완골로 연결되는 척골입니다.

팔꿈치 관절 바로 아래, 옆 뼈의 끝보다 훨씬 좁은 반경 뼈의 머리가 방사형 노치라고 불리는 척골의 구멍을 채 웁니다. 원통 모양의 방사형 헤드는 고리 형 인대라고하는 고리 모양의 인대에 의해 방사형 노치에 대해 제자리에 고정되며이 노치에서 어느 방향 으로든 회전 할 수 있습니다. 이 뼈들에 의해 서로에 대해 형성된 관절은 근위 방사상 관절로 알려져 있습니다.

마찬가지로, 척골의 머리가 손목 위의 반경의 끝을 만나는 곳에 원위 방사성 관절이라고 불리는 거의 동일한 관절이 있습니다. 여기에서 척골 머리는 척골 노치라고 불리는 반경의 우울증에 맞습니다. 근위 관절과 마찬가지로, 척골은 팔뚝 전립선의 움직임을 생성하기 위해이 노치 내에서 선회합니다.

팔뚝 전립선에서 두 개의 뼈가 길쭉한 X를 형성하고 팔이 한쪽에 매달려 있거나 팔꿈치가 구부러 졌을 때 손바닥이 뒤로 향할 때까지 반경 뼈가 척골 뼈의 앞쪽으로 당겨집니다. 90도 이 작용을하는 근육은 팔뚝의 앞쪽 또는 앞쪽을 가로 질러 교차하는 근육, 팔뚝의 앞쪽 팔꿈치와 팔뚝의 앞쪽 팔다리입니다. 그들이 수축 할 때, 그들은 팔이 한쪽에 매달려있을 때 반경을 중앙으로 또는 몸쪽으로 피봇합니다. 팔뚝 전립선을 돕는 근육은 손목 관절의 굴곡부 인 굴곡부 카르 피 요골입니다.