Che cos'è la pronazione dell'avambraccio?
La pronazione dell'avambraccio è l'azione di rotazione dell'avambraccio verso l'interno in modo che il palmo della mano sia rivolto all'indietro o nella stessa direzione del gomito. Sebbene possa sembrare un'azione da polso, la mano in realtà non può ruotare sul polso indipendentemente dall'avambraccio. Invece, la pronazione dell'avambraccio viene prodotta quando le due ossa parallele dell'avambraccio, l'ulna e il raggio, ruotano una accanto all'altra, formando una X. Questo movimento si verifica attraverso diversi muscoli dell'avambraccio, tra cui il pronatore quadrato, il pronatore e il flessore carpi radiale.
Tra il gomito e il polso ci sono due ossa lunghe, il raggio e l'ulna. Questi sono paralleli l'uno all'altro, ma in posizioni opposte, simili a due persone sdraiate nel letto ma con la testa di una persona ai piedi del letto e i piedi sul cuscino. Il raggio si trova sul lato del pollice del braccio e si articola con le ossa carpali nella base della mano per formare la maggior parte della superficie dell'articolazione del polso e con l'osso dell'omero nella parte superiore del braccio per formare una piccola porzione del gomito congiunta. Lungo il raggio si trova l'ulna, che si trova sul lato del mignolo del braccio e si articola con l'omero per formare la maggior parte della superficie del gomito e con il carpo per formare una piccola porzione del polso.
Appena sotto l'articolazione del gomito, la testa dell'osso del raggio, che è molto più stretta della fine dell'ulna accanto ad essa, riempie una cavità nell'ulna chiamata tacca radiale. Di forma cilindrica, la testa radiale viene mantenuta in posizione contro la tacca radiale da un legamento a forma di anello chiamato legamento anulare e può ruotare in entrambe le direzioni in questa tacca. L'articolazione formata da queste ossa l'una contro l'altra è nota come articolazione radioulnare prossimale.
Allo stesso modo, nel punto in cui la testa dell'ulna incontra la fine del raggio sopra il polso è un'articolazione quasi identica chiamata articolazione radioulnare distale. Qui, la testa ulnare si inserisce in una depressione sul raggio chiamato tacca ulnare. Come per l'articolazione prossimale, l'ulna ruota all'interno di questa tacca per produrre il movimento della pronazione dell'avambraccio.
Durante la pronazione dell'avambraccio, l'osso del raggio viene tirato attraverso la parte anteriore dell'osso dell'ulna fino a quando le due ossa formano una X allungata e il palmo è rivolto all'indietro, quando il braccio è sospeso su un lato o verso il basso, quando il gomito è piegato verso 90 gradi I muscoli che producono questa azione sono i pronatori nell'avambraccio superiore e il pronatore quadrato nell'avambraccio inferiore, i muscoli che attraversano diagonalmente la parte anteriore o anteriore dell'avambraccio. Quando si contraggono, ruotano il raggio medialmente o verso il corpo quando il braccio è sospeso su un lato. Un muscolo che aiuta nella pronazione dell'avambraccio è il flessore radiale carpi, un flessore dell'articolazione del polso.