Che cos'è la sindrome W?

Milioni di donne, in particolare intorno ai quarant'anni, stanno notando un accumulo di grasso intorno al loro peso medio o un aumento del peso medio, nonostante il rafforzamento delle routine di allenamento e la dieta senza fine. La sindrome W è un problema metabolico con insulina che può causare questo tipo di aumento di peso.

L'insulina è un ormone potente. Normalmente deriva cose come gli aminoacidi dalle proteine ​​e lo trasporta alle cellule muscolari e gli acidi grassi alle cellule adipose. Quindi immagazzina l'eventuale glucosio in eccesso, o zucchero nel sangue, nel fegato e nelle cellule adipose. Quando il corpo ha bisogno di energia, l'insulina sposta il glucosio nelle aree appropriate del corpo. La sindrome W è un'insulino-resistenza o iperinsulinemia, il che significa che le cellule rifiutano l'insulina. Il corpo risponde alla domanda di più energia rilasciando più insulina per compensare. Questa insulina si accumula quindi nel flusso sanguigno.

Questo persistente accumulo di insulina potrebbe comportare un aumento dei rischi per la salute. Per un po ', i livelli di insulina possono essere elevati, ma i livelli di glucosio nel sangue possono rimanere entro limiti normali. Tuttavia, questo eccesso di insulina può causare problemi cardiovascolari.

Alla fine, i livelli di glucosio aumenteranno, causando un aumento del rischio per ciò che è diventato noto come Sindrome X, una raccolta di anomalie metaboliche che aumenta drammaticamente il rischio di diabete, ipertensione, malattie cardiache, infarto e ictus. Le persone con questa sindrome possono anche avere un aumentato rischio di malattia di Alzheimer e alcune forme di cancro.

Per molti, i cambiamenti metabolici iniziano a verificarsi intorno alla mezza età, rendendo il corpo più vulnerabile alla Sindrome W. Le donne, in particolare di origine asiatica, mediorientale o ispanica, sono più sensibili a questo problema. La sindrome dell'ovaio policistico aumenta anche i rischi. L'ereditarietà e l'obesità sono state anche collegate alla Sindrome W, sebbene anche le persone magre possano soffrire di questa sindrome.

L'esercizio fisico e una dieta sana sono i pilastri di uno stile di vita sano. Mangiare correttamente e mantenere uno stile di vita attivo può aiutare a prevenire l'insulino-resistenza e le sue complicanze. La diagnosi precoce e un adeguato programma di trattamento poliedrico possono aiutare a gestire l'insulina. I segnali di pericolo includono variazioni della pressione sanguigna, anomalie nel bilancio del colesterolo e notevole aumento di peso intorno al centro. La diagnosi comprende esami del sangue e la determinazione dei cambiamenti nella distribuzione del peso corporeo. Questa forma a corpo di mela significa che c'è più grasso intorno agli organi interni, il che provoca maggiori rischi per la salute.

Molte persone con Sindrome W beneficiano di una dieta a basso contenuto glicemico. Questo è dove i carboidrati sono classificati in base a quanto aumenta gli zuccheri nel sangue per evitare picchi di insulina. Guardare l'assunzione di grassi idrogenati, spesso presenti in cose come cracker, biscotti e pasticcini, può aiutare a ridurre l'insensibilità all'insulina.

Se i cambiamenti nello stile di vita non bastano, è meglio consultare un medico. Ci sono farmaci da prescrizione che possono aiutare. Il farmaco di prescrizione Metformina, per esempio, può essere un'opzione. Aiuta il corpo a ripristinare la risposta adeguata all'insulina e riduce la quantità che il corpo immagazzina per contrastare la routine di insulino-resistenza della Sindrome W.