증후군 W는 무엇입니까?

수백만 명의 여성, 특히 40 세경에 운동 루틴을 강화하고 끝없이 다이어트를 함에도 불구하고 중간 주위에 지방이 축적되거나 중세 체중 증가를 주목하고 있습니다. 증후군 W는 이러한 유형의 체중 증가를 유발할 수있는 인슐린의 대사 문제입니다.

인슐린은 강력한 호르몬입니다. 일반적으로 단백질에서 아미노산과 같은 것을 유도하여 근육 세포와 지방산으로 지방 세포로 전달합니다. 그런 다음 간과 지방 세포에 과도한 포도당 또는 혈당을 저장합니다. 신체에 에너지가 필요한 경우 인슐린은 포도당을 신체의 적절한 부위로 움직입니다. 증후군 W는 인슐린 저항성 또는 고 인슐린 혈증으로, 세포는 인슐린을 거부한다는 것을 의미합니다. 신체는 더 많은 인슐린을 보상함으로써 더 많은 에너지에 대한 수요에 반응합니다. 이 인슐린은 혈류에 축적됩니다.

이 인슐린의 지속적인 축적은 건강 위험을 증가시킬 수 있습니다. 잠시 동안 인슐린 수치가 높아질 수 있지만 혈당은레벨은 정상 한계 내에 남아있을 수 있습니다. 그러나이 과도한 인슐린은 심혈관 문제를 일으킬 수 있습니다.

결국 포도당 수치는 급증하여 당뇨병, 고혈압, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 극적으로 증가시키는 대사 이상인 증후군 X로 알려진 위험이 증가합니다. 이 증후군을 앓고있는 사람들은 알츠하이머 병과 일부 형태의 암 위험이 증가 할 수 있습니다.

많은 사람들의 경우, 대사 변화가 중년에 발생하기 시작하여 신체가 증후군 W. 여성, 특히 아시아, 중동 또는 히스패닉계 출신의 여성들에게 더 취약하게 만들기 시작합니다.이 문제에 더 취약합니다. 다낭성 난소 증후군도 위험을 증가시킵니다. 유전과 비만은 또한 증후군 W와 관련이 있었지만 얇은 사람들 도이 증후군으로 고통받을 수 있습니다.

운동과 건강한 식단은 He의 주류입니다.알티 라이프 스타일. 올바르게 식사하고 활동적인 생활 방식을 유지하면 인슐린 저항성과 합병증을 예방할 수 있습니다. 조기 진단 및 적절한다면 치료 프로그램은 인슐린 관리에 도움이 될 수 있습니다. 경고 신호에는 혈압 변화, 콜레스테롤 균형의 이상 및 중간 주변의 눈에 띄는 체중 증가가 포함됩니다. 진단에는 혈액 검사 및 체중 분포의 변화 결정이 포함됩니다. 이 사과 몸 모양은 내부 장기 주변에 더 많은 지방이 있음을 의미하여 건강 위험이 증가합니다.

증후군을 가진 많은 사람들은 저 혈당식이 요법의 혜택을받습니다. 이곳은 인슐린 스파이크를 피하기 위해 혈당을 얼마나 많이 올리는 지에 따라 탄수화물이 순위가 매겨집니다. 크래커, 쿠키 및 패스트리와 같은 물건에서 자주 발견되는 수소화 된 지방 섭취를 보면 인슐린 무감각을 줄임으로써 도움이 될 수 있습니다.

라이프 스타일의 변화로 충분하지 않으면 전문적인 의학적 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 헬스가 될 수있는 처방약이 있습니다피. 예를 들어 처방약 메트포르민은 선택 사항 일 수 있습니다. 신체가 인슐린에 대한 적절한 반응을 복원하고 신체가 증후군 W의 인슐린 저항성 루틴에 대항하기 위해 저장 한 양을 줄이는 데 도움이됩니다.