シンドロームWとは何ですか？

特に40歳前後の何百万人もの女性は、運動ルーチンを強化し、無限にダイエットをしているにもかかわらず、中腹部または中腹部の体重増加に脂肪が蓄積していることに気づいています。 シンドロームWは、このタイプの体重増加を引き起こす可能性のあるインスリンの代謝の問題です。

インスリンは強力なホルモンです。 通常、タンパク質からアミノ酸のようなものを引き出して筋肉細胞に送り、脂肪酸を脂肪細胞に送ります。 次に、肝臓および脂肪細胞に過剰なグルコースまたは血糖を保存します。 体がエネルギーを必要としているとき、インスリンはグルコースを体の適切な領域に移動します。 シンドロームWはインスリン抵抗性、または高インスリン血症であり、細胞がそのインスリンを拒絶することを意味します。 体は、より多くのエネルギーの需要に応じて、より多くのインスリンを放出して補う。 その後、このインスリンは血流に蓄積します。

この持続的なインスリンの蓄積は、健康上のリスクを高める可能性があります。 しばらくの間、インスリン値は上昇する可能性がありますが、血糖値は正常範囲内にとどまる可能性があります。 しかし、この過剰なインスリンは心血管の問題を引き起こす可能性があります。

最終的には、血糖値が急上昇し、糖尿病、高血圧、心臓病、心臓発作、および脳卒中のリスクを劇的に高める代謝異常の集まりであるシンドロームXとして知られるようになるリスクの増加を引き起こします。 この症候群の人は、アルツハイマー病やいくつかの形態の癌のリスクも高くなります。

多くの場合、代謝の変化は中年頃に起こり始め、身体をシンドロームWに対してより脆弱にします。特にアジア系、中東系、またはヒスパニック系の女性はこの問題の影響を受けやすくなります。 多嚢胞性卵巣症候群もリスクを高めます。 遺伝と肥満もシンドロームWに関連していますが、thinせた人もこの症候群に苦しむ可能性があります。

運動と健康的な食事は、健康的なライフスタイルの中心です。 正しい食事とアクティブなライフスタイルの維持は、インスリン抵抗性とその合併症の予防に役立ちます。 早期診断と適切な多面的な治療プログラムは、インスリンの管理に役立ちます。 警告サインには、血圧の変化、コレステロールバランスの異常、および中央付近の顕著な体重増加が含まれます。 診断には、血液検査と体重分布の変化の判定が含まれます。 このリンゴの体の形は、内臓の周りにより多くの脂肪があることを意味し、健康上のリスクを高めます。

シンドロームWを持つ多くの人々は、低血糖食の恩恵を受けます。 これは、インスリンのスパイクを避けるために血糖値をどれだけ上げるかに応じて炭水化物がランク付けされる場所です。 クラッカー、クッキー、ペストリーなどによく見られる水素化脂肪の摂取を見ることは、インスリン不感症を減らすのに役立ちます。

ライフスタイルの変化が十分でない場合は、専門の医学的アドバイスを求めることが最善です。 処方薬があります。 たとえば、処方薬のメトホルミンはオプションです。 それは、身体がインスリンに対する適切な反応を回復するのを助け、シンドロームWのインスリン抵抗性ルーチンに対抗するために身体が蓄える量を減らします。