Vad är syndrom W?

Miljontals kvinnor, särskilt omkring fyrtio års ålder, märker en ansamling av fett runt deras mitten, eller midriff viktökning, trots att man gör upp träningsrutiner och bantar oändligt. Syndrom W är ett metaboliskt problem med insulin som kan orsaka denna typ av viktökning.

Insulin är ett kraftfullt hormon. Normalt hämtar det saker som aminosyror från protein och levererar det till muskelceller och fettsyror till fettceller. Därefter lagras överflödigt glukos eller blodsocker i levern och fettcellerna. När kroppen behöver energi, flyttar insulin glukos till lämpliga områden i kroppen. Syndrom W är en insulinresistens eller hyperinsulinemi, vilket betyder att cellerna avvisar det insulinet. Kroppen svarar på efterfrågan på mer energi genom att släppa mer insulin för att kompensera. Detta insulin samlas sedan i blodomloppet.

Denna ihållande insamling av insulin kan leda till ökade hälsorisker. En stund kan insulinnivåerna vara förhöjda, men blodsockernivåerna kan förbli inom normala gränser. Emellertid kan detta överskott av insulin orsaka hjärt-kärlproblem.

Så småningom kommer glukosnivån att öka, vilket orsakar en ökad risk för vad som har blivit känt som Syndrom X, en samling metaboliska avvikelser som dramatiskt ökar risken för diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdom, hjärtattack och stroke. Personer med detta syndrom kan också ha en ökad risk för Alzheimers sjukdom och vissa former av cancer.

För många börjar metabola förändringar inträffa runt mitten av livet, vilket gör kroppen mer sårbar för syndrom W. Kvinnor, särskilt av asiatisk, Mellanöstern eller latinamerikansk härkomst, är mer mottagliga för detta problem. Polycystiskt äggstocksyndrom ökar också riskerna. Ärftlighet och fetma har också kopplats till syndrom W, även om tunna människor också kan drabbas av detta syndrom.

Motion och en hälsosam kost är grundpelarna i en hälsosam livsstil. Att äta rätt och upprätthålla en aktiv livsstil kan hjälpa till att förhindra insulinresistens och dess komplikationer. Tidig diagnos och ett ordentligt mångfacetterat behandlingsprogram kan hjälpa till att hantera insulin. Varningstecken inkluderar förändringar i blodtrycket, avvikelser i kolesterolbalansen och märkbar viktökning runt mitten. Diagnosen inkluderar blodprover och bestämningen av förändringar i kroppsviktfördelningen. Denna äpplekroppsform innebär att det finns mer fett runt de inre organen, vilket orsakar ökade hälsorisker.

Många personer med syndrom W drar nytta av en låg glykemisk diet. Det är här kolhydrater rangordnas efter hur mycket det höjer blodsocker för att undvika insulinspikar. Att titta på hydrerat fettintag, som ofta finns i saker som kex, kakor och bakverk, kan hjälpa genom att minska insensitiviteten i insulin.

Om förändringar i livsstil inte räcker är det bäst att söka professionell medicinsk rådgivning. Det finns receptbelagda läkemedel som kan hjälpa. Den receptbelagda medicinen Metformin, till exempel, kan vara ett alternativ. Det hjälper kroppen att återställa korrekt respons på insulin och minskar mängden som kroppen lagrar för att motverka syndrom W: s insulinresistensrutin.