Vad är underarmspronation?

Underarmspronation är handlingen att rotera underarmen inåt så att handflatan vetter bakåt, eller i samma riktning som armbågen. Även om det kan verka som en handledshandling, kan handen faktiskt inte rotera på handleden oberoende av underarmen. Istället produceras underarmspronation när de två parallella benen på underarmen, ulna och radien, roterar förbi varandra och bildar ett X. Denna rörelse sker genom flera muskler i underarmen, inklusive pronator quadratus, pronator teres och flexor carpi radialis.

Mellan armbågen och handleden finns två långa ben, radien och ulna. Dessa ligger parallellt med varandra men i omvända positioner, liknande två personer som ligger i sängen men med en persons huvud vid foten av sängen och fötter på kudden. Radien ligger på armens tumsida och artikulerar med karpala ben i handens botten för att bilda det mesta av ytområdet på handledledet och med humerusbenet i överarmen för att bilda en liten del av armbågen gemensam. Längs radien är ulna, som finns på den rosa fingersidan av armen och artikulerar med humerus för att bilda större delen av ytan på armbågen och med karpusen för att bilda en liten del av handleden.

Strax under armbågsförbandet fyller radienbenets huvud, som är mycket smalare än änden av ulna bredvid, ett hålrum i ulna som kallas radiell skåra. Det cylindriska formen hålls det radiella huvudet på plats mot det radiella skåret av ett ringformat ligament som kallas det ringformiga ligamentet och kan svänga endera riktningen i detta skår. Skarven som bildas av dessa ben mot varandra är känd som den proximala radioulnära leden.

På samma ställe, på den plats där ulnahuvudet möter änden av radien ovanför handleden, är en nästan identisk led som kallas den distala radioulnärleden. Här passar ulnarhuvudet in i en fördjupning på radien som kallas ulnar-skåran. Liksom med den proximala lederna svänger ulna inom detta skåran för att producera rörelsen för underarmspronation.

Under underarmspronation dras radiebenet över framsidan av ulnabenet tills de två benen bildar ett långsträckt X och handflatan vänder bakåt, när armen hänger vid ens sida eller nedåt, när armbågen böjs till 90 grader. Musklerna som producerar denna åtgärd är pronator teres i den övre underarmen och pronator quadratus i den nedre underarmen, muskler som korsar den främre eller främre sidan av underarmen diagonalt. När de sammandras svänger de radien medialt, eller mot kroppen när armen hänger vid ens sida. En muskel som hjälper till med underarmspronation är flexor carpi radialis, en flexor i handledleden.