Vad är underarmspronation?

underarmpronation är verkan att rotera underarmen inåt så att handflatan vänder sig bakåt, eller i samma riktning som armbågen. Även om det kan verka som en handledsåtgärd, kan handen faktiskt inte rotera på handleden oberoende av underarmen. Istället produceras underarmpronation när de två parallella benen på underarmen, ulna och radien, roterar förbi varandra, och bildar en X. Denna rörelse inträffar genom flera muskler i underarmen, inklusive pronator -kvadratus, pronator -teres och flexor carpi radialis. Dessa ligger parallella med varandra men i omvända positioner, liknande två personer som ligger i sängen men med en persons huvud vid foten av sängen och fötterna på kudden. Radien ligger på tummen av armen och artikulerar med karpalbenen i handens bas för att bilda det mesta av ytan på handleden och med humerusbenet i övre ARm för att bilda en liten del av armbågens led. Vid sidan av radien är ulna, som finns på den rosa-finger-sidan av armen och artikulerar med humerus för att bilda det mesta av ytan på armbågen och med karpus för att bilda en liten del av handleden.

Strax under armbågens led, huvudet på radiebenet, som är mycket smalare än slutet av ulna bredvid, fyller en kavitet i ulna som kallas radiell hack. Det radiella huvudet är cylindriskt i form, mot det radiella hacket av ett ringformat ligament som kallas ringformigt ligament och kan svänga endera riktningen i detta hack. De lederna som bildas av dessa ben mot varandra är känd som den proximala radioulnar -leden.

På samma sätt, på den plats där huvudet på ulna möter slutet av radien ovanför handleden är en nästan identisk led som kallas den distala radioulnar -fogen. Här passar ulnarhuvudettill en depression på radien som kallas Ulnar hack. Liksom med den proximala fogen pivots i detta skår för att producera rörelsen för underarmpronation.

Under underarmens pronation dras radiebenet över framsidan av ulna -benet tills de två benen bildar en långsträckt X och handflatan vänd bakåt, när armen hänger vid ens sida eller nedåt, när armbågen är böjd till 90 grader. Musklerna som producerar denna åtgärd är pronator -tererna i den övre underarmen och pronatorkvadratus i den nedre underarmen, muskler som korsar den främre eller framsidan av underarmen diagonalt. När de drar sig, svänger de radien medialt eller mot kroppen när armen hänger vid ens sida. En muskel som hjälper till underarmspronation är flexor carpi radialis, en flexor av handleden.