Co je Pronearm Pronation?

Pronace předloktí je akce, při které se předloktí otáčí dovnitř, takže dlaň směřuje dozadu nebo ve stejném směru jako loket. Ačkoli to může vypadat jako zápěstí, ruka se vlastně nemůže otáčet na zápěstí nezávisle na předloktí. Místo toho se vytvoří předloktí, když se dvě rovnoběžné kosti předloktí, ulna a poloměr, otáčí kolem sebe a vytvářejí X. Tento pohyb nastává prostřednictvím několika svalů v předloktí, včetně kvadratu pronator, pronator teres a flexor carpi radialis.

Mezi loktem a zápěstí jsou dvě dlouhé kosti, poloměr a ulna. Leží vedle sebe paralelně, ale v obrácených polohách, podobně jako dva lidé ležící v posteli, ale s hlavou jedné osoby na noze postele a nohou na polštáři. Poloměr leží na straně palce paže a artikuluje s karpálními kostmi v dolní části ruky, aby tvořil většinu povrchové plochy zápěstí a kostí humerus v horní části paže tvoří malou část lokte kloub. Spolu s poloměrem je ulna, která se nachází na straně paží s prstem na paži a artikuluje s humerem tak, že tvoří většinu plochy povrchu lokte a s carpusem tvoří malou část zápěstí.

Hned pod loketním kloubem vyplní hlava kosti poloměru, která je mnohem užší než konec ulny vedle ní, vyplní dutinu v ulně zvanou radiální zářez. Válcový tvar je radiální hlava držena na místě proti radiálnímu zářezu prstencovým vazem nazývaným prstencový vaz a může se v tomto zářezu otáčet v obou směrech. Kloub tvořený těmito kostmi proti sobě je známý jako proximální radioulární kloub.

Podobně v místě, kde se hlava ulny setkává s koncem poloměru nad zápěstí, je téměř identický kloub nazývaný distální radioulární kloub. Tady ulnarská hlava zapadá do prohlubně na poloměru zvané ulnarový zářez. Stejně jako u proximálního kloubu se ulna otáčí v tomto zářezu, aby vyvolala pohyb pronace předloktí.

Během pronace předloktí se kostí poloměru táhne přes přední stranu kosti kostí, dokud tyto dvě kosti netvoří podlouhlý X a dlaň není otočena dozadu, když je paže zavěšena na jedné straně nebo dolů, když je loket ohnutý k 90 stupňů. Svaly, které tuto akci vyvolávají, jsou pronatorní teres v horním předloktí a pronator quadratus v dolním předloktí, svaly, které diagonálně procházejí přední nebo přední stranou předloktí. Když se stahují, natahují poloměr mediálně nebo směrem k tělu, když je rameno zavěšené na jedné straně. Sval, který napomáhá při předloktí, je flexor carpi radialis, flexor zápěstí.