Co je závislost na hněvu?

Závislost na hněvu je podmínka, ve které se trpící stane neschopným ovládat nebo dokonce užívat, rozzlobený na jinou osobu. Je to obvykle proto, že člověk má pocit síly, když se zlobí. Většina lidí se závislost na vzteku také obviňuje ostatní za všechno, co se v jejich životě pokazí, protože to jim umožňuje rozzlobit. Závislost na hněvu může mít extrémně negativní dopad na vztahy člověka, protože blízcí jsou často příjemci rozzlobených výbuchů. Může být obtížné rozeznat rozdíl mezi někým, kdo je prostě velmi stresovaný a rychlý k hněvu, a někým, kdo má závislost na hněvu. Osoba, která se pravidelně zlobí, aniž by zvážila důsledky, vykazuje společné známky takové závislosti, jako je člověk, který se neustále zaměřuje na to, co OLidé se dělají špatně a popírají, že existuje problém s jeho vlastním chováním. Osoba s takovou závislostí se také může chovat nepředvídatelně, když je naštvaná.

Stále existuje nějaká debata o tom, co způsobuje, že závislost na hněvu začíná. Předpokládá se, že k tomu může dojít, když se člověk dozví, že je pravděpodobnější, že si udrží kontrolu nad situacemi hněvem. Pokud si například člověk uvědomí, že lidé mu mají tendenci dávat mu to, co chce, nebo mu dovolit, aby měl kontrolu, když se zlobí, pak to může vytvořit pozitivní posílení cyklu. V průběhu času to může mít za následek závislost.

Osoba - ať už muž nebo žena - se závislostí na hněvu často prochází cyklem hněvu a viny. Ve většině případů nasměruje hněv na milovaného člověka. To může způsobit, že se vztahy budou napjaté a silný pocit viny, když hněv projde. Pokud má osoba skutečnou závislosti na hněvu, hPocit síly však však přesahuje pocity viny, a proto je obtížné prolomit cyklus.

Léčba závislosti na hněvu se zaměřuje na pomoc osobě prolomit cyklus hněvu. Obviňovat ostatní, často nespravedlivě, za osobní problémy je běžným příznakem závislosti na hněvu, protože umožňuje osobě pravidelně rozzlobit se. Jedním z prvních kroků v léčbě takové závislosti je naučit osobu, jak převzít odpovědnost za své činy.