Hvad er en vrede afhængighed?

En vredeafhængighed er en tilstand, hvor den lidende bliver ude af stand til at kontrollere eller endda nyde at blive vred på en anden person. Dette skyldes normalt, at personen har en følelse af magt, når han bliver vred. De fleste mennesker med raseriafhængighed beskylder også andre for alt, hvad der går galt i deres liv, fordi dette giver dem mulighed for at blive vrede. En vredeafhængighed kan have en ekstrem negativ effekt på en persons forhold, fordi kære ofte er modtagerne af de vrede udbrud.

Næsten alle bliver vrede i visse situationer, men nogle mennesker er afhængige af vrede, der har en negativ indvirkning på deres liv og livet for dem omkring dem. Det kan være vanskeligt at se forskellen mellem nogen, der simpelthen er meget stresset og hurtig til at vrede, og nogen, der har en vredeafhængighed. En person, der bliver vred regelmæssigt uden at overveje konsekvenserne, udviser et almindeligt tegn på en sådan afhængighed, ligesom en person, der har et konstant fokus på, hvad andre mennesker laver forkert, og benægter at der er et problem med hans egen opførsel. En person med en sådan afhængighed kan også opføre sig uforudsigeligt, når han er vred.

Der er stadig en vis debat om, hvad der får en vredeafhængighed til at starte. Det menes, at det kan forekomme, når en person lærer, at han er mere tilbøjelig til at opretholde kontrol over situationer gennem vrede. Hvis en person for eksempel er klar over, at folk har en tendens til at give ham det, han vil, eller tillade ham at have kontrol, når han bliver vred, kan dette skabe en positiv forstærkningscyklus. Over tid kan dette resultere i en afhængighed.

En person - uanset om han eller hun er kvindelig - med en vredeafhængighed gennemgår ofte en cyklus af vrede og skyld. I de fleste tilfælde vil han rette vrede mod en elsket. Dette kan få forhold til at blive anstrengt og en stærk skyldfølelse, når vrede går over. Hvis personen har en ægte vredeafhængighed, overskrider følelsen af ​​magt imidlertid følelsen af ​​skyld, hvorfor cyklussen er vanskelig at bryde.

Behandling for en vredeafhængighed fokuserer på at hjælpe personen med at bryde vredecyklussen. Det at skylde andre, ofte uretfærdigt, for personlige problemer er et almindeligt tegn på en vredeafhængighed, fordi det giver personen mulighed for at blive vred på regelmæssig basis. Et af de første trin i behandlingen af ​​en sådan afhængighed er at lære personen, hvordan man tager ansvar for sine handlinger.