분노 중독이란 무엇입니까?

분노 중독은 환자가 다른 사람에게 화를 내거나 통제 할 수 없게되거나 심지어 즐기는 것도 아닙니다. 이것은 대개 화를 낼 때 권력이 있기 때문입니다. 분노에 중독 된 대부분의 사람들은 또한 다른 사람들이 자신의 인생에서 잘못되었다고 비난합니다. 사랑하는 사람들은 종종 화난 폭발의 수령자이기 때문에 분노 중독은 사람의 관계에 매우 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

거의 모든 사람이 특정 상황에서 화를 내지 만 일부 사람들은 자신의 삶과 주변 사람들의 삶에 부정적인 영향을 미치는 분노에 중독됩니다. 스트레스를 많이 받고 분노를 빨리하는 사람과 분노에 중독 된 사람의 차이를 말하기는 어려울 수 있습니다. 결과를 고려하지 않고 정기적으로 화를내는 사람은 다른 사람들이 잘못하고있는 일에 지속적으로 집중하고 자신의 행동에 문제가 있다는 것을 부인하는 사람처럼 그러한 중독의 일반적인 징후를 보이고 있습니다. 그러한 중독이있는 사람은 또한 화가 났을 때 예기치 않게 행동 할 수 있습니다.

분노 중독이 시작되는 원인에 대해서는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다. 사람이 분노를 통해 상황에 대한 통제력을 유지할 가능성이 높다는 것을 알게 될 때 발생할 수 있다고 생각됩니다. 예를 들어, 사람들이 사람들이 자신이 원하는 것을 주거나 화를 낼 때 통제권을 갖도록 허용하는 경향이 있다는 것을 깨닫게되면 긍정적 인 강화주기를 만들 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 중독이 발생할 수 있습니다.

분노 중독에 걸린 사람은 남성이든 여성이든 분노와 죄의 순환을 겪는 경우가 많습니다. 대부분의 경우, 그는 사랑하는 사람에게 분노를 표할 것입니다. 이것은 분노가 지나갈 때 관계가 긴장되고 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 그 사람이 진정한 분노 중독을 앓고 있다면 권력의 느낌이 죄의식의 감정을 초과하기 때문에주기가 깨지기 어렵습니다.

분노 중독 치료는 분노주기를 깰 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다. 개인 문제로 인해 불공평하게 다른 사람들을 비난하는 것은 분노 중독의 일반적인 징후입니다. 왜냐하면 그것은 정기적으로 화를 낼 수 있기 때문입니다. 그러한 중독 치료의 첫 번째 단계 중 하나는 사람에게 자신의 행동에 책임을지는 방법을 가르치는 것입니다.