Qu'est-ce qu'une dépendance à la colère?
Une dépendance à la colère est une condition dans laquelle le patient devient incapable de contrôler, ou même jouit, en colère contre une autre personne. C'est généralement parce que la personne ressent un sentiment de pouvoir lorsqu'elle se fâche. La plupart des personnes souffrant de dépendance à la rage accusent également les autres de tout ce qui ne va pas dans leur vie, car cela leur permet de se mettre en colère. Une dépendance à la colère peut avoir un effet extrêmement négatif sur les relations d'une personne, car ses proches sont souvent les destinataires des crises de colère.
Presque tout le monde se fâche dans certaines situations, mais certaines personnes ont une dépendance à la colère qui a un effet négatif sur leur vie et celle de leur entourage. Il peut être difficile de faire la différence entre une personne qui est simplement très stressée et qui se met vite en colère et une personne qui a une dépendance à la colère. Une personne qui se fâche régulièrement sans considérer les conséquences présente un signe commun d'une telle dépendance, tout comme une personne qui se concentre constamment sur ce que les autres font de mal et qui nie l'existence d'un problème de comportement. Une personne ayant une telle dépendance peut aussi se comporter de manière imprévisible en colère.
Il y a encore un débat sur les causes d'une dépendance à la colère. On pense que cela peut se produire lorsqu'une personne apprend qu'elle est plus susceptible de garder le contrôle des situations par la colère. Si, par exemple, une personne réalise qu'elle a tendance à lui donner ce qu'elle veut ou à lui permettre de contrôler lorsqu'elle se met en colère, cela peut créer un cycle de renforcement positif. Au fil du temps, cela peut entraîner une dépendance.
Une personne - homme ou femme - ayant une dépendance à la colère traverse souvent un cycle de colère et de culpabilité. Dans la plupart des cas, il dirigera la colère sur un être cher. Cela peut entraîner des tensions dans les relations et un fort sentiment de culpabilité lorsque la colère passe. Si la personne a une véritable dépendance à la colère, cependant, le sentiment de pouvoir dépasse le sentiment de culpabilité, ce qui explique pourquoi le cycle est difficile à rompre.
Le traitement de la dépendance à la colère consiste principalement à aider la personne à rompre le cycle de la colère. Blâmer les autres, souvent injustement, pour des problèmes personnels est un signe courant de dépendance à la colère, car cela permet à la personne de se mettre en colère régulièrement. L'une des premières étapes du traitement d'une telle dépendance consiste à apprendre à la personne à assumer la responsabilité de ses actes.