Cos'è una dipendenza da rabbia?
Una dipendenza da rabbia è una condizione in cui il malato non è in grado di controllare, o addirittura si diverte, arrabbiarsi con un'altra persona. Questo di solito perché la persona ha una sensazione di potere quando si arrabbia. La maggior parte delle persone con una dipendenza da rabbia incolpano anche gli altri per tutto ciò che va storto nella loro vita, perché ciò consente loro di arrabbiarsi. Una dipendenza da rabbia può avere un effetto estremamente negativo sulle relazioni di una persona, perché i propri cari sono spesso i destinatari delle esplosioni arrabbiate.
Quasi tutti si arrabbiano in determinate situazioni, ma alcune persone hanno una dipendenza da rabbia che ha un effetto negativo sulla loro vita e sulla vita di coloro che li circondano. Può essere difficile dire la differenza tra qualcuno che è semplicemente molto stressato e veloce nella rabbia e qualcuno che ha una dipendenza da rabbia. Una persona che si arrabbia regolarmente senza considerare le conseguenze è mostrare un segno comune di tale dipendenza, così come una persona che ha una costante attenzione a ciò che OLe persone stanno sbagliando e negando che ci sia un problema con il proprio comportamento. Una persona con tale dipendenza può anche comportarsi imprevedibilmente quando è arrabbiata.
C'è ancora qualche dibattito su cosa provoca l'avvio di una dipendenza da rabbia. Si pensa che possa accadere quando una persona scopre che ha maggiori probabilità di mantenere il controllo delle situazioni attraverso la rabbia. Se, ad esempio, una persona si rende conto che le persone tendono a dargli ciò che vuole o gli permette di avere il controllo quando si arrabbia, allora questo può creare un ciclo di rinforzo positivo. Nel tempo, ciò può comportare una dipendenza.
Una persona - maschio o femmina - con una dipendenza da rabbia spesso attraversa un ciclo di rabbia e colpa. Nella maggior parte dei casi, dirigerà la rabbia verso una persona cara. Ciò può far sì che le relazioni si tendessero e una forte sensazione di colpa quando la rabbia passa. Se la persona ha una vera dipendenza da rabbia, hTuttavia, la sensazione di potere supera i sentimenti di colpa, motivo per cui il ciclo è difficile da rompere.
Il trattamento per una dipendenza da rabbia si concentra sull'aiutare la persona a rompere il ciclo di rabbia. Incolpare gli altri, spesso ingiustamente, per problemi personali è un segno comune di una dipendenza da rabbia, perché consente alla persona di arrabbiarsi regolarmente. Uno dei primi passi nel trattamento per tale dipendenza è insegnare alla persona come assumersi la responsabilità delle sue azioni.