Was ist die Unterarmpronation?

Unterarmpronation ist die Wirkung des Drehens des Unterarms nach innen, so dass die Handfläche nach hinten oder in die gleiche Richtung wie der Ellbogen entspricht. Obwohl es wie eine Handgelenkaktion erscheinen mag, kann sich die Hand tatsächlich nicht unabhängig vom Unterarm am Handgelenk drehen. Stattdessen wird die Unterarmpronation erzeugt, wenn sich die beiden Parallelknochen des Unterarms, der Ulna und der Radius, aneinander vorbei drehen und ein X bilden. Diese Bewegung tritt durch mehrere Muskeln im Unterarm auf, einschließlich des Pronator -Quadratus, der Pronator -teres und der Flexor -Carpi -Radialis. Diese liegen parallel zueinander, aber in umgekehrten Positionen, ähnlich wie zwei Personen, die im Bett liegen, aber mit dem Kopf einer Person am Fuß des Bettes und den Füßen am Kissen. Der Radius liegt auf der Daumenseite des Arms und artikuliert mit den Karpalknochen in der Handbasis, um den größten Teil der Oberfläche des Handgelenks und mit dem Humerusknochen im oberen AR zu bildenm um einen kleinen Teil des Ellbogengelenks zu bilden. Neben dem Radius befindet sich die Ulna, die sich auf der Pinky-Finger-Seite des Arms befindet und mit dem Humerus artikuliert, um den größten Teil der Oberfläche des Ellbogens und mit dem Karpus zu bilden, um einen kleinen Teil des Handgelenks zu bilden.

direkt unterhalb des Ellbogengelenks, der Kopf des Radiusknochens, der viel schmaler ist als das Ende der Ulna daneben, füllt eine Hohlraum in der Ulna, die als radiale Kerbe bezeichnet wird. Zylindrisch in Form wird der radiale Kopf durch ein ringförmiges Band gegen die radiale Kerbe gehalten, die als ringförmiges Band bezeichnet wird, und kann in dieser Kerbe eine beliebige Richtung drehen. Die von diesen Knochen gegeneinander gebildete Verbindung ist als proximales Radioulnargelenk bekannt.

In ähnlicher Weise befindet sich an der Stelle, an der der Kopf der Ulna das Ende des Radius über dem Handgelenk trifft, eine nahezu identische Verbindung, die als distales Radioulnargelenk bezeichnet wird. Hier passt der Ulnar -Kopfin eine Depression auf dem Radius als Ulnar -Kerbe bezeichnet. Wie beim proximalen Gelenk dreht sich die Ulna in dieser Kerbe, um die Bewegung der Unterarmpronation zu erzeugen.

Während der Unterarmpronation wird der Radiusknochen über die vordere Seite des Ulna -Knochens gezogen, bis die beiden Knochen ein längliches X bilden und die Handfläche nach hinten gegenübersteht, wenn der Arm an der Seite oder nach unten hängt, wenn der Ellbogen auf 90 Grad gebeugt ist. Die Muskeln, die diese Wirkung erzeugen, sind die Pronator teres im oberen Unterarm und der Pronator quadratus im unteren Unterarm, Muskeln, die die vordere oder vordere Seite des Unterarms diagonal überqueren. Wenn sie sich zusammenziehen, drehen sie den Radius medial oder zum Körper, wenn der Arm an der Seite hängt. Ein Muskel, der bei der Unterarmpronation hilft, ist der Flexor carpi radialis, ein Beucheln des Handgelenksgelenks.