Wat is een hoog zelfbeeld?

Hoog zelfbeeld is een positieve beoordeling die een persoon maakt van zijn eigen karakter. Een persoon met een hoog zelfbeeld beschouwt zichzelf over het algemeen als bekwaam en waardig in de meeste opzichten. In het algemeen is eigenwaarde een voorbeeld van hoe een persoon zichzelf beschouwt, en er zijn veel voordelen van een positieve eigenwaarde. Degenen met een hoge achting voor zichzelf kunnen succesvoller zijn in hun carrière en genieten van een meer verrijkt leven.

Experts zijn van mening dat kinderen met een hoog zelfbeeld academisch en sociaal beter presteren dan kinderen met een laag zelfbeeld. Hoog zelfvertrouwen bij een kind of tiener wordt bepaald door een gevoel van veiligheid in de persoon die ze is. Een kind of adolescent met een hoog zelfbeeld voelt over het algemeen positief over haar capaciteiten en haar uiterlijk.

Verschillende factoren kunnen van invloed zijn op hoe een kind over zichzelf denkt. De meeste kinderen en volwassenen met een positief zelfbeeld ontvangen positieve bekrachtiging van dierbaren en vrienden. Dit is de reden waarom het opbouwen van een gezond zelfbeeld kan worden bereikt met een sterk ondersteuningssysteem. Mensen met een positief zelfbeeld hebben minder kans op een depressie of worden suïcidaal.

Voor veel mensen wordt in de loop van de tijd veel zelfvertrouwen verworven. Een persoon kan een positief zelfbeeld ontwikkelen door activiteiten te beoefenen die positieve aspecten van zijn persoonlijkheid versterken. Sommige mensen geloven bijvoorbeeld dat het bijhouden van iemands prestaties in het leven kan helpen het vertrouwen te vergroten en het zelfvertrouwen te verbeteren. Betrokken raken bij lonende activiteiten, zoals liefdadigheidswerk of vrijwilligerswerk, kan ook het zelfvertrouwen verbeteren.

Psychologen moedigen mensen aan zichzelf te accepteren zoals ze zijn, zonder vergelijkingen met anderen te maken. Volgens experts kan dit een essentieel aspect zijn bij het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld. Omgekeerd neigt zelfwaardering ertoe om het zelfbeeld te verlagen.

Het handhaven van een gezond fitnessniveau kan ook leiden tot een gezond zelfbeeld. Zorgen voor je gezondheid toont zelfrespect. Dit kan betekenen dat u ongezonde gewoonten opgeeft, zoals roken, of een gezond dieet volgt. Het vaststellen van een sterke reeks waarden om naar te leven kan ook het zelfvertrouwen vergroten. Omringd worden door positieve mensen en negativiteit vermijden, verhoogt ook het zelfvertrouwen en verhoogt het zelfvertrouwen.

Sommige experts zijn van mening dat een hoog zelfbeeld ook nadelen kan hebben. Wanneer een persoon overdreven zelfverzekerd wordt, kan dit schadelijk zijn voor zijn sociale status. Wanneer een hoog zelfbeeld zich manifesteert in arrogantie, beschouwen sommigen dit als een negatief kenmerk. Zelfabsorptie of egoïsme kan kenmerkend zijn voor mensen met een hoog zelfbeeld.