Co je vysoká sebeúcta?

Vysoká sebeúcta je pozitivní hodnocení, které člověk provádí ze svého vlastního charakteru. Osoba považovaná za vysokou sebevědomí se obecně považuje za zdatný a hodný ve většině ohledů. Obecně, sebeúcta dokládá, jak se člověk považuje za mnoho výhod pozitivní sebeúcty. Ti, kteří mají vysokou úctu k sobě, mohou být ve své kariéře úspěšnější a užívají si více obohaceného života.

odborníci věří, že děti s vysokou sebevědomí dělají lépe akademicky a společensky než děti s nízkou sebeúctou. Vysoká sebeúcta u dítěte nebo teenagera je definována pocitem bezpečnosti u osoby, kterou je. Dítě nebo dospívající s vysokou sebevědomí se obecně cítí pozitivně o jejích schopnostech a jejím vzhledu.

Několik faktorů může ovlivnit, jak se dítě cítí o sobě. Většina dětí a dospělých s pozitivní sebeúctou dostává pozitivní posílení od blízkých a přátel. Proto může být zavedení zdravé sebeúctydosaženo silným systémem podpory. Lidé s pozitivní sebeúctou je méně pravděpodobné, že trpí depresí nebo se stanou sebevražednými.

Pro mnoho lidí se v průběhu času získává vysoká sebeúcta. Osoba může vyvinout pozitivní sebeúctu praktikováním činností, které posilují pozitivní aspekty její osobnosti. Například někteří lidé se domnívají, že udržování kroniky o životě v životě může pomoci zvýšit důvěru a zlepšit sebeúctu. Zapojení do odměňujících činností, jako je charitativní nebo dobrovolnická práce, může také zlepšit sebeúctu.

Psychologové povzbuzují lidi, aby se přijímali tak, jak jsou, aniž by srovnávali s ostatními. Podle odborníků to může být nezbytným aspektem při rozvoji zdravé sebeúcty. Naopak, sebepopisování má tendenci snižovat sebeúctu.

Udržování zdravé úrovně kondice může také vést ke zdravému sebepojetíem. Péče o své zdraví ukazuje sebeúctu. To může znamenat vzdání se nezdravých návyků, jako je kouření nebo po zdravé stravě. Zřízení silného souboru hodnot, které mohou žít, může také zvýšit sebeúctu. Být obklopen pozitivními lidmi a vyhýbání se negativitě také zvyšuje důvěru a zvyšuje sebevědomí.

Někteří odborníci se domnívají, že vysoká sebeúcta může mít také nevýhody. Když se člověk stane příliš sebevědomým, může to být škodlivé pro jeho sociální postavení. Když se v aroganci projeví vysoká sebeúcta, někteří to vnímají jako negativní charakteristiku. Sebebsorčování nebo sobectví může být charakteristické pro lidi s vysokou sebeúctou.