高自尊心とは

高い自尊心は、人が自分の性格について肯定的な評価をすることです。 高い自尊心を持っていると考えられる人は、一般的に、ほとんどの点で自分が熟達しており、ふさわしいと考えています。 一般に、自尊心は、人が自分をどのように尊重するかを例示するものであり、肯定的な自尊心には多くの利点があります。 自分自身を高く評価する人は、キャリアでより成功し、より豊かな人生を楽しむことができます。

専門家は、自尊心の高い子どもは、自尊心の低い子どもよりも学問的および社会的に優れていると考えています。 子供やティーンエイジャーの高い自尊心は、彼女がいる人の安心感によって定義されます。 自尊心の高い子供や青年は、一般的に、彼女の能力と外見について前向きに感じます。

子供が自分自身についてどのように感じるかに、いくつかの要因が影響する場合があります。 肯定的な自尊心を持つほとんどの子供と大人は、愛する人や友人から肯定的な補強を受けます。 これが健全な自尊心の確立が強力な支援システムで達成される理由です。 肯定的な自尊心を持っている人は、うつ病にかかったり自殺したりする可能性が低くなります。

多くの人々にとって、高い自尊心は時間とともに獲得されます。 人は、人格の前向きな側面を強化する活動を実践することにより、前向きな自尊心を養うことができます。 たとえば、人生での業績を記録することで、自信を高め、自尊心を高めることができると考える人もいます。 慈善活動やボランティア活動などのやりがいのある活動に参加すると、自尊心も向上する可能性があります。

心理学者は、他人と比較することなく、人々が自分自身を受け入れることを奨励します。 専門家によると、これは健康的な自尊心を育む上で不可欠な側面かもしれません。 逆に、自己減価償却は自尊心を低下させる傾向があります。

健康的なフィットネスレベルを維持することは、健康的な自尊心にもつながります。 健康を守ることは自尊心を示します。 これは、喫煙などの不健康な習慣を放棄したり、健康的な食事をしたりすることを意味する場合があります。 強い価値観を確立することは、自尊心を高めることにもなります。 ポジティブな人々に囲まれ、否定性を避けることも自信を高め、自尊心を高めます。

一部の専門家は、高い自尊心にも欠点があると考えています。 人が過度に自信を持つようになると、社会的地位を損なう可能性があります。 高い自尊心が慢に現れると、これを否定的な特徴と見なす人もいます。 自己吸収またはわがままは、自尊心が高い人の特徴かもしれません。