Wat is homocysteïne?

Homocysteïne is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat in het lichaam wordt aangetroffen. Hoewel homocysteïne altijd in het lichaam aanwezig is, kan het problemen veroorzaken als het in een te hoge hoeveelheid aanwezig is. Aangenomen in de bloedbaan wordt gedacht dat het direct verband houdt met een aantal hartgerelateerde problemen.

Als een persoon hoge niveaus van homocysteïne in het lichaam heeft, kan hij of zij lijden aan een beroerte, hart- of vaatziekte. Er wordt ook aangenomen dat hoge niveaus van dit aminozuur kunnen bijdragen aan arthrosclerose of verharding van de slagaders. Het is belangrijk op te merken dat dit slechts overtuigingen zijn onder medische professionals; ze weten niet precies hoe homocysteïnegehalte en hartaandoeningen gerelateerd zijn.

Artsen zijn ervan overtuigd dat het beheren van uw homocysteïnegehalte een goed idee is. Hoewel sommige mensen medische interventie met geneesmiddelen op recept nodig hebben, zijn er verschillende natuurlijke manieren waarop we deze niveaus zelf kunnen beheren. Als u onder behandeling van een arts bent voor hartaandoeningen, moet u uw routine niet veranderen zonder met een arts te praten. De rest van ons kan profiteren van de natuurlijke behandeling voor verhoogde homocysteïneniveaus, of we nu een probleem hebben of niet.

Veel artsen geloven dat verhoogde niveaus van dit aminozuur kunnen worden behandeld door B-vitamines en foliumzuur aan het dieet toe te voegen. Ze worden gebruikt om het aminozuur in het lichaam af te breken, waardoor het niveau in het bloed wordt verlaagd. Deze vitamines zijn overal verkrijgbaar in verrijkte voedingsmiddelen en in donkergroene, bladgroenten.

Zelfs als u uitstekend voor uw lichaam zorgt, een gezond voedingspatroon eet en regelmatig sport, kan het homocysteïnegehalte uit de hand lopen. Deze niveaus hebben een genetische component en sommige mensen hebben meer aanleg voor hoge niveaus dan anderen. Als u een van deze mensen bent, moet u samenwerken met een arts om een ​​plan voor een levenslange hartgezondheid te ontwikkelen.

Om een ​​gezond hart te hebben, is het belangrijk om een ​​gezond gewicht te behouden, niet te roken en indien nodig onze bloeddruk en cholesterol te verlagen. We leren nu dat het onder controle houden van onze homocysteïne ook een belangrijk onderdeel is van de algehele gezondheid van het hart. Hoewel een gezond dieet kan helpen, moeten sommige mensen een arts raadplegen.