Qu'est-ce que l'homocystéine?
L'homocystéine est un acide aminé d'origine naturelle présent dans le corps. Bien que l'homocystéine soit toujours présente dans le corps, elle peut poser problème si elle est présente en quantité trop élevée. Présent dans le sang, on pense qu'il est directement lié à une variété de problèmes cardiaques.
Si une personne a des taux élevés d'homocystéine dans son corps, elle peut souffrir d'un accident vasculaire cérébral, d'une maladie coronarienne ou d'une maladie vasculaire. On pense également que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent contribuer à l'arthrose ou au durcissement des artères. Il est important de noter qu'il ne s'agit que de croyances parmi les professionnels de la santé. ils ne savent pas exactement comment les niveaux d'homocystéine et les maladies cardiaques sont liés.
Les médecins sont convaincus que la gestion de vos niveaux d'homocystéine est une bonne idée. Certaines personnes peuvent avoir besoin d'une intervention médicale avec des médicaments sur ordonnance, mais il existe plusieurs façons tout à fait naturelles de gérer ces niveaux nous-mêmes. Si vous suivez un traitement médical contre une maladie cardiaque, vous ne devriez pas modifier votre routine sans consulter un médecin. Que nous ayons un problème ou non, nous pouvons bénéficier du traitement naturel contre les niveaux élevés d'homocystéine.
De nombreux médecins pensent que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent être traités en ajoutant des vitamines B et de l'acide folique à l'alimentation. Ils sont utilisés pour décomposer les acides aminés dans le corps, réduisant ainsi le niveau dans le sang. Ces vitamines sont largement disponibles dans les aliments enrichis ainsi que dans les légumes à feuilles vert foncé.
Même si vous prenez soin de votre corps, si vous avez une alimentation saine et si vous faites de l'exercice régulièrement, le taux d'homocystéine peut devenir incontrôlable. Il existe une composante génétique à ces niveaux et certaines personnes sont plus prédisposées à des niveaux élevés que d'autres. Si vous faites partie de ces personnes, vous devrez travailler avec un médecin pour élaborer un plan d'action pour une santé cardiaque à vie.
Pour avoir un cœur en bonne santé, il est important de maintenir un poids santé, de ne pas fumer et de réduire notre pression artérielle et notre cholestérol si nécessaire. Nous apprenons maintenant que garder notre taux d'homocystéine sous contrôle est également un élément important de la santé cardiaque. Un régime alimentaire sain peut aider, mais certaines personnes devront consulter un médecin.