Was ist Homocystein?

Homocystein ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Körper vorkommt. Während Homocystein immer im Körper vorhanden ist, kann es Probleme verursachen, wenn es in einer zu hohen Menge vorhanden ist. Im Blutstrom gefunden, wird angenommen, dass es direkt mit einer Vielzahl von Herzproblemen zusammenhängt.

Wenn eine Person einen hohen Homocysteinspiegel hat, kann der Körper an einem Schlaganfall, einer koronaren Herzkrankheit oder einer Gefäßerkrankung leiden. Es wird auch angenommen, dass hohe Konzentrationen dieser Aminosäure zur Arthrosklerose oder zur Verhärtung der Arterien beitragen können. Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur Überzeugungen unter Medizinern sind; Sie sind sich nicht ganz sicher, wie Homocysteinspiegel und Herzerkrankungen zusammenhängen.

Ärzte sind sich sicher, dass die Kontrolle Ihres Homocysteinspiegels eine gute Idee ist. Während manche Menschen möglicherweise medizinische Eingriffe mit verschreibungspflichtigen Medikamenten benötigen, gibt es verschiedene natürliche Möglichkeiten, wie wir diese Werte selbst verwalten können. Wenn Sie wegen einer Herzerkrankung unter ärztlicher Behandlung stehen, sollten Sie Ihre Routine nicht ändern, ohne mit einem Arzt zu sprechen. Der Rest von uns kann von der natürlichen Behandlung eines erhöhten Homocysteinspiegels profitieren, unabhängig davon, ob wir ein Problem haben oder nicht.

Viele Ärzte glauben, dass ein erhöhter Spiegel dieser Aminosäure durch Hinzufügen von B-Vitaminen und Folsäure zur Nahrung behandelt werden kann. Sie werden verwendet, um die Aminosäure im Körper abzubauen und den Blutspiegel zu senken. Diese Vitamine sind in angereicherten Lebensmitteln sowie in dunkelgrünem Blattgemüse weit verbreitet.

Selbst wenn Sie Ihren Körper hervorragend pflegen, sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, kann der Homocysteinspiegel außer Kontrolle geraten. Diese Niveaus haben eine genetische Komponente, und einige Menschen sind für hohe Niveaus prädisponierter als andere. Wenn Sie eine dieser Personen sind, müssen Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, um einen Plan für die lebenslange Herzgesundheit zu entwickeln.

Um ein gesundes Herz zu haben, ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten, nicht zu rauchen und bei Bedarf den Blutdruck und das Cholesterin zu senken. Wir lernen jetzt, dass die Kontrolle unseres Homocysteinspiegels auch ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Herzgesundheit ist. Während eine gesunde Ernährung helfen kann, müssen einige Menschen sich von einem Arzt behandeln lassen.