Wat is malabsorptiesyndroom?
Malabsorptiesyndroom wordt gedefinieerd als het onvermogen van het lichaam om de vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die het nodig heeft uit voedsel te absorberen. Voedingstekorten kunnen worden ervaren door een persoon met malabsorptiesyndroom, zelfs als het dieet gezond is of voedingssupplementen worden ingenomen. De aandoening komt voort uit een verminderde spijsvertering, of uit het onvermogen om voedingsstoffen in de bloedbaan van de dunne darm te absorberen.
Malabsorptiesyndroom symptomen zijn onder meer buikpijn, gas, opgeblazen gevoel en diarree, vermoeidheid, spierkrampen, droge huid, dunner wordend haar, gewichtsverlies, problemen met het gezichtsvermogen, mentale problemen zoals een onvermogen om zich te concentreren en depressie. De meest voorkomende symptomen zijn een combinatie van gewichtsverlies, diarree en bloedarmoede, een aandoening waarbij het aantal rode bloedcellen lager is dan normaal. In sommige gevallen is het verlangen naar voedingsmiddelen met een hoog en leeg caloriegehalte frequent, vanwege de behoefte van het lichaam aan meer voedingsstoffen.
Er zijn veel factoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van het malabsorptiesyndroom, waaronder voedselallergieën, een dieet met weinig B-vitamines dat nodig is om spijsverteringsenzymen te produceren en ziekten van de galblaas, lever of alvleesklier. Deze ziekten kunnen leiden tot een gebrek aan gal en andere enzymen die nodig zijn voor een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Bovendien worden sommige gevallen van malabsorptiesyndroom veroorzaakt door schade aan de darmwanden. Dit kan voorkomen dat voedingsstoffen worden opgenomen in de bloedbaan, zelfs als het voedsel goed is verteerd.
Andere oorzaken van malabsorptiesyndroom zijn overtollig slijm dat de darmwand bedekt, vaak veroorzaakt door een dieet met veel bewerkte en geraffineerde voedingsmiddelen, een gebrek aan gunstige darmflora en het gebruik van sommige voorgeschreven medicijnen. Deze medicijnen omvatten bepaalde antibiotica en medicijnen voor jicht en hoog cholesterol. Een arts moet worden geraadpleegd als er bezorgdheid is over het malabsorptiesyndroom veroorzaakt door medicatie. Mensen die aan aids lijden, zijn ook gevoelig voor het ontwikkelen van het syndroom, omdat ze vaak een overmatige groei van gist in het spijsverteringskanaal ervaren die de opname van voedingsstoffen voorkomt.
Malabsorptiesyndroom kan worden voorkomen en teruggedraaid, meestal met een verandering in dieet. Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen met veel koolhydraten en weinig vet te eten, zoals bruine rijst, gierst en havermout. Grote maaltijden worden afgeraden, omdat ze in één keer teveel stress op het spijsverteringsstelsel veroorzaken. In plaats daarvan wordt aangeraden om gedurende de dag verschillende kleine maaltijden te eten.
Het verwijderen van vlees en andere zure voedingsmiddelen kan ook een positief effect hebben op de spijsvertering en helpen bij het omkeren van het malabsorptiesyndroom. Regelmatig gebruik van laxeermiddelen, overmatige alcohol of antacida kan tot het probleem bijdragen, omdat ze schade aan het darmkanaal veroorzaken. Het is noodzakelijk om deze producten uit het dieet te verwijderen, zodat het lichaam kan genezen en de voedingsstoffen die het nodig heeft weer kan opnemen.