Co je malabsorpční syndrom?

Syndrom malabsorpce je definován jako neschopnost těla absorbovat vitamíny, minerály a další živiny, které potřebuje z potravy. Nutriční nedostatky mohou mít jednotlivec se syndromem malabsorpce, i když je strava zdravá nebo jsou přijímány výživové doplňky. Porucha pramení ze zhoršeného trávení nebo z neschopnosti absorbovat živiny do krevního řečiště z tenkého střeva.

Mezi syndromy malabsorpce patří bolest břicha, plyn, nadýmání a průjem, únava, svalové křeče, suché pokožky, ztenčování vlasů, hubnutí, potíže se zrakem, duševní problémy, jako je neschopnost soustředit se a deprese. Nejběžnějšími příznaky jsou kombinace hubnutí, průjmu a anémie, což je stav, ve kterém je počet červených krvinek nižší než normální. V některých případech jsou touhy po potravinách s vysokým a prázdným kalorií časté kvůli potřebě více živin těla.

Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k vývoji malabůOrpční syndrom, včetně potravinových alergií, dietu nízko vitamínů B, které jsou potřebné k produkci trávicích enzymů a onemocnění žlučníku, jater nebo břišní. Tato onemocnění mohou vést k nedostatku žluči a dalších enzymů potřebných pro správnou absorpci trávení a živin. Kromě toho jsou některé případy syndromu malabsorpce způsobeny poškozením střevních stěn. To může zabránit absorpci živin do krevního řečiště, i když bylo jídlo řádně tráveno.

Mezi další příčiny syndromu malabsorpce patří přebytek hlenu pokrývající střevní podšívku, často způsobený stravou s vysokým obsahem zpracovaných a rafinovaných potravin, nedostatkem prospěšné střevní flóry a použití některých léků na předpis. Tyto léky zahrnují určitá antibiotika a léky na dnu a vysoký cholesterol. Lékař by měl být konzultován, pokud existují obavy z malabsorpčního syndromu způsobeného by léky. Lidé trpící AIDS jsou také náchylní k rozvoji syndromu, protože často zažívají přerůstání kvasinek v trávicím traktu, který brání absorpci živin.

Syndrom malabsorpce lze zabránit a zvrátit, obvykle se změnou stravy. Doporučuje se jíst potraviny s vysokým obsahem uhlohydrátů a nízký obsah tuku, jako je hnědá rýže, proso a ovesná vločka. Velká jídla jsou odrazována, protože na trávicím systému kladou příliš velký důraz. Místo toho se navrhuje konzumace několika malých jídel po celý den.

Vyříznutí masa a jiných kyselých potravin může mít také pozitivní dopad na trávení a pomoc při zvrácení syndromu malabsorpce. Pravidelné užívání projímadel, nadměrného alkoholu nebo antacid může k problému přispět, protože způsobují poškození střevního traktu. Vyloučení těchto produktů z diety je nezbytné, aby se tělo mohlo uzdravit a začít absorbovat živiny, které potřebuje znovu.