Co je to Malabsorpční syndrom?

Malabsorpční syndrom je definován jako neschopnost těla absorbovat vitaminy, minerály a další živiny, které potřebuje z potravy. Nedostatek výživy se může vyskytnout u jedince s malabsorpčním syndromem, i když je strava zdravá nebo se užívají výživové doplňky. Tato porucha pramení ze zhoršeného trávení nebo z neschopnosti absorbovat živiny do krevního řečiště z tenkého střeva.

Mezi příznaky syndromu Malabsorpce patří bolest břicha, plyn, nadýmání a průjem, únava, svalové křeče, suchá kůže, řídnutí vlasů, ztráta hmotnosti, potíže se zrakem, mentální problémy, jako je neschopnost soustředit se a deprese. Nejběžnějšími příznaky jsou kombinace úbytku hmotnosti, průjmu a anémie, což je stav, při kterém je počet červených krvinek nižší než obvykle. V některých případech je touha po vysokém a prázdném kalorickém jídle častá, protože tělo potřebuje více živin.

Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k rozvoji malabsorpčního syndromu, včetně alergií na potraviny, stravy s nízkým obsahem vitamínů B, které jsou potřebné k produkci trávicích enzymů, a onemocnění žlučníku, jater nebo slinivky břišní. Tato onemocnění mohou mít za následek nedostatek žlučových a jiných enzymů potřebných pro správné trávení a vstřebávání živin. Kromě toho jsou některé případy malabsorpčního syndromu způsobeny poškozením střevních stěn. To může zabránit absorpci živin do krevního řečiště, i když bylo jídlo řádně straveno.

Mezi další příčiny malabsorpčního syndromu patří nadbytek hlenu pokrývající střevní výstelku, často způsobený stravou s vysokým obsahem zpracovaných a rafinovaných potravin, nedostatek prospěšné střevní flóry a použití některých léků na předpis. Tyto léky zahrnují určitá antibiotika a léky na dnu a vysoký cholesterol. Pokud existuje obava z malabsorpčního syndromu způsobeného léky, měl by být konzultován lékař. Lidé trpící AIDS jsou také náchylní k rozvoji syndromu, protože často zažívají nadměrný růst kvasinek v zažívacím traktu, který zabraňuje vstřebávání živin.

Malabsorpčnímu syndromu lze zabránit a zvrátit, obvykle se změnou stravy. Doporučujeme jíst potraviny s vysokým obsahem uhlohydrátů a nízkým obsahem tuku, jako je hnědá rýže, proso a ovesné vločky. Velká jídla se nedoporučují, protože klade příliš velký důraz na trávicí systém najednou. Místo toho se doporučuje jíst několik malých jídel po celý den.

Vyříznutí masa a dalších kyselých potravin může mít také pozitivní vliv na trávení a může pomoci při zvracení malabsorpčního syndromu. Pravidelné užívání projímadel, nadměrného alkoholu nebo antacid může přispět k problému, protože způsobuje poškození střevního traktu. Vyloučení těchto produktů ze stravy je nezbytné, aby se tělo mohlo uzdravit a začít absorbovat živiny, které potřebuje znovu.