Vad är malabsorptionssyndrom?

Malabsorptionssyndrom definieras som kroppens oförmåga att ta upp vitaminer, mineraler och andra näringsämnen den behöver från mat. Näringsbrister kan upplevas av en person med malabsorptionssyndrom, även om kosten är hälsosam eller näringstillskott tas. Störningen härrör från nedsatt matsmältning eller från oförmågan att ta upp näringsämnen i blodomloppet från tunntarmen.

Malabsorptionssyndroms symtom inkluderar buksmärta, gas, uppblåsthet och diarré, trötthet, muskelkramper, torr hud, tunnare hår, viktminskning, synproblem, mentala problem såsom koncentrationsförmåga och depression. De vanligaste symtomen är en kombination av viktminskning, diarré och anemi, ett tillstånd där antalet röda blodkroppar är lägre än normalt. I vissa fall är längtan efter livsmedel med hög och kalori kalorier ofta på grund av kroppens behov av mer näringsämnen.

Det finns många faktorer som kan leda till utvecklingen av malabsorptionssyndrom, inklusive matallergier, en diet låg i B-vitaminer som behövs för att producera matsmältningsenzymer och sjukdomar i gallblåsan, levern eller bukspottkörteln. Dessa sjukdomar kan resultera i en brist på galla och andra enzymer som behövs för korrekt matsmältning och näringsupptag. Dessutom orsakas vissa fall av malabsorptionssyndrom av skador på tarmväggarna. Detta kan förhindra att näringsämnen absorberas i blodomloppet, även om maten har smälts ordentligt.

Andra orsaker till malabsorptionssyndrom inkluderar överflödigt slem som täcker tarmfodret, ofta orsakat av en diet som är hög i bearbetade och raffinerade livsmedel, brist på gynnsam tarmflora och användning av vissa receptbelagda läkemedel. Dessa läkemedel inkluderar vissa antibiotika och mediciner mot gikt och högt kolesterol. En läkare bör konsulteras om det finns oro för malabsorptionssyndrom orsakat av medicinering. Människor som lider av AIDS är också benägna att utveckla syndromet, eftersom de ofta upplever en överväxt av jäst i matsmältningskanalen som förhindrar absorption av näringsämnen.

Malabsorptionssyndrom kan förebyggas och vändas, vanligtvis med en förändring i kosten. Det rekommenderas att äta mat med mycket kolhydrater och låg fetthalt, som brunt ris, hirs och havremjöl. Stora måltider är avskräckta, eftersom de lägger för mycket stress på matsmältningssystemet på en gång. Istället rekommenderas att äta flera små måltider under dagen.

Stängning av kött och andra sura livsmedel kan också ha en positiv inverkan på matsmältningen och hjälpa till att vända malabsorptionssyndrom. Att ta laxermedel, överdriven alkohol eller antacida regelbundet kan bidra till problemet eftersom de orsakar skador på tarmsystemet. Att utesluta dessa produkter från kosten är nödvändigt, så att kroppen kan läka och börja ta upp de näringsämnen den behöver igen.