Qu'est-ce que le syndrome de malabsorption?
Le syndrome de malabsorption est défini par l'incapacité du corps à absorber les vitamines, les minéraux et les autres nutriments dont il a besoin dans les aliments. Une personne atteinte du syndrome de malabsorption peut souffrir de carences nutritionnelles, même si son régime alimentaire est sain ou si des suppléments nutritionnels sont pris. Le trouble résulte d'une digestion altérée ou de l'incapacité d'absorber les nutriments dans le sang provenant de l'intestin grêle.
Les symptômes du syndrome de malabsorption comprennent: douleurs abdominales, gaz, ballonnements et diarrhée, fatigue, crampes musculaires, peau sèche, cheveux clairsemés, perte de poids, troubles de la vision, problèmes mentaux tels qu'une incapacité de concentration et la dépression. Les symptômes les plus courants sont une combinaison de perte de poids, de diarrhée et d’anémie, une affection dans laquelle le nombre de globules rouges est inférieur à la normale. Dans certains cas, les envies d'aliments riches en calories et vides sont fréquentes, car le corps a besoin de plus de nutriments.
De nombreux facteurs peuvent conduire au développement du syndrome de malabsorption, notamment les allergies alimentaires, un régime alimentaire pauvre en vitamines B nécessaires à la production d'enzymes digestives et des maladies de la vésicule biliaire, du foie ou du pancréas. Ces maladies peuvent entraîner un manque de bile et d'autres enzymes nécessaires à la digestion et à l'absorption des nutriments. En outre, certains cas de syndrome de malabsorption sont causés par des lésions des parois intestinales. Cela peut empêcher les nutriments d'être absorbés dans le sang, même si les aliments ont été digérés correctement.
Parmi les autres causes du syndrome de malabsorption, citons l'excès de mucus recouvrant la muqueuse intestinale, souvent dû à une alimentation riche en aliments transformés et raffinés, au manque de flore intestinale bénéfique et à l'utilisation de certains médicaments sur ordonnance. Ces médicaments comprennent certains antibiotiques, ainsi que des médicaments contre la goutte et l'hypercholestérolémie. Un médecin doit être consulté si le syndrome de malabsorption est causé par un médicament. Les personnes atteintes du sida sont également sujettes au syndrome, car elles ont souvent une prolifération de levures dans le tube digestif qui empêche l’absorption des nutriments.
Le syndrome de malabsorption peut être prévenu et inversé, généralement avec un changement de régime alimentaire. Il est recommandé de consommer des aliments riches en glucides et faibles en gras, tels que le riz brun, le millet et les flocons d’avoine. Les gros repas sont déconseillés, car ils placent trop de stress sur le système digestif en même temps. Au lieu de cela, il est suggéré de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée.
La découpe de viande et d'autres aliments acides peut également avoir un impact positif sur la digestion et aider à inverser le syndrome de malabsorption. La prise régulière de laxatifs, d'alcool excessif ou d'antiacides peut contribuer au problème, car ils endommagent le tractus intestinal. Il est nécessaire d'exclure ces produits de l'alimentation pour que le corps puisse guérir et absorber à nouveau les nutriments dont il a besoin.