Wat is parasomnia?

Een stoornis die de slaap verstoort, kan een parasomnia worden genoemd. Deze worden meestal geclassificeerd als primair of secundair, afhankelijk van hun type. Een primaire parasomnie is er een die uit de slaaptoestand voortkomt en zou kunnen worden veroorzaakt door slapen. Deze omvatten dingen zoals nachtmerries, nachtmerries, levendige dromen en slaapwandelen. Secundaire parasomnieën treden op wanneer de andere acties van het lichaam de slaap verstoren. Een persoon met indigestie kan hierdoor wakker worden gehouden, of iemand met problemen met vaak urineren moet mogelijk de badkamer gebruiken, zodat ze vaak niet in staat zijn om voldoende te slapen. Bij beide typen wordt de slaap aangetast en kunnen parasomnieën de dag daarna leiden tot slechte slaap, slapeloosheid of alleen maar vermoeidheid.

De meeste mensen hebben af ​​en toe een levendige droom of een nachtmerrie die zo beangstigend is dat ze midden in de nacht wakker worden. Het is technisch gezien niet de bedoeling dat ze op dit moment wakker worden met volledig bewustzijn, maar een nachtmerrie kan zo eng zijn dat het een fysieke reactie veroorzaakt, zoals een stijging van de bloeddruk en het hartritme. Dit kan de slaapcyclus van een persoon verstoren en hen volledig wakker maken. Sommige mensen hebben levendige dromen waaruit ze niet ontwaken, maar ze kunnen anderen storen door te praten, te bewegen of te schoppen en uit te slaan. Deze acties kunnen de slaapcyclus veranderen en resulteren in minder rustgevende slaap voor de persoon.

Nachtmerries zijn een heel andere parasomnia dan levendige dromen of nachtmerries. Tijdens deze lijken mensen wakker te zijn, maar ze kunnen meestal niet worden getroost en lijken extreem doodsbang. Ze zullen zich meestal niets herinneren over 's nachts zijn verhuisd, geschreeuwd of gepraat, hoewel ze dit allemaal kunnen doen. Veel jonge kinderen maken een aflevering van nachtmerries door, en sommige volwassenen blijven last hebben van deze parasomnia. Het betekent wel dat de persoon technisch wakker is, maar ze kunnen niet uit hun doodsbang worden gewekt.

Soms kan een parasomnie worden geclassificeerd als een opwindingsstoornis. Dit kan betekenen dat mensen in staat lijken complexe dingen te doen, zoals rondlopen of 'slaapwandelen', of ze kunnen eten, praten of opstaan ​​en de lakens van een bed trekken. Deze toestand is vreemd, omdat de persoon wel wakker lijkt, maar ze zijn zich ook helemaal niet bewust van wat ze doen. Er zijn enkele verhalen geweest, hoewel deze zeer zeldzaam zijn, van mensen die in deze staat rijden, in verband met het nemen van bepaalde medicijnen die zijn ontworpen om te slapen, of van mensen die te midden van de nacht te veel eten. Meestal zijn opwindingsstoornissen niet zo ingrijpend, maar ze kunnen gevaarlijk zijn voor de slaper of het onmogelijk maken voor andere mensen in huis om te rusten.

Gezien de verscheidenheid aan parasomnietypen, zou het moeilijk zijn om de behandeling in bijzonderheden te bespreken. Dingen zoals nachtmerries bij jonge kinderen worden meestal niet behandeld omdat ze de neiging hebben om vanzelf op te lossen. Bij volwassenen kunnen mensen slaaponderzoek ondergaan en kunnen ze medicijnen gebruiken of een combinatie van counseling en medicatie om aanhoudende nachtmerries te helpen behandelen. Ook nachtmerries, tenzij ze frequent voorkomen, vereisen mogelijk geen behandeling. Parasomnia waarbij sprake is van aanzienlijke beweging wanneer een persoon een semi-bewuste toestand heeft, vereist in veel gevallen bemiddeling, vanwege de kans dat een persoon gewond raakt wanneer hij acties uitvoert terwijl hij slaapt.