パラソムニアとは

睡眠を乱す障害は、睡眠障害と呼ばれることがあります。 これらは通常、タイプに応じてプライマリまたはセカンダリとして分類されます。 原発性パラソムニアは、睡眠状態から生じるもので、睡眠が原因であると言うことができます。 これらには、夜の恐怖、悪夢、鮮やかな夢、夢遊病などが含まれます。 身体の他の行動が睡眠を乱すと、二次的な睡眠障害が起こります。 消化不良の人はそれによって目が覚めているかもしれませんし、頻繁な排尿の問題がある人は十分な睡眠をとることができないほど頻繁にトイレを使用する必要があるかもしれません。 両方のタイプで、睡眠に影響があり、睡眠不足は睡眠不足、不眠、または翌日には単に疲労感をもたらす可能性があります。

ほとんどの人は、時折鮮やかな夢や、夜中に目が覚めるほど恐ろしい悪夢を経験します。 現時点では、彼らは完全な意識に目覚めることは想定されていませんが、悪夢はとても恐ろしく、血圧や心拍数の上昇のような身体的反応を生み出します。 これは、人がいる睡眠サイクルを妨げ、完全に目覚めさせることができます。 目を覚ますことのない鮮やかな夢を持っている人もいますが、話したり、動かしたり、蹴ったり、打ち抜いたりして、他の人を邪魔するかもしれません。 これらの行動は睡眠サイクルを変化させ、その人の安らかな睡眠が少なくなる可能性があります。

夜の恐怖は、鮮やかな夢や悪夢とはまったく異なるパラソムニアです。 この間、人々は目を覚ましているように見えますが、通常は慰められず、非常に恐れているようです。 彼らは通常、夜中に動いたり、叫んだり、話したりしたことを何も覚えていませんが、これらすべてを行うことができます。 多くの幼い子供が夜の恐怖のエピソードを経験し、一部の大人はこのパラソムニアに苦しみ続けています。 それはその人が技術的に覚醒していることを意味しますが、彼らは恐怖状態から覚醒することはできません。

時々、錯眠は覚醒障害として分類される場合があります。 これらは、人々が歩き回ったり、「夢遊病」のような複雑なことを行うことができるように見えることを意味する場合があります。 人は目を覚ましているように見えるので、この状態は奇妙な状態ですが、彼らはまた彼らが何をしているのかを完全に知りません。 睡眠のために設計された特定の薬の服用に関連するこの状態で運転する人々、または深夜に過食する人々の、これらは非常にまれですが、いくつかの説明がありました。 ほとんどの場合、覚醒障害はそれほど激しいものではありませんが、寝台にとって危険な場合があります。また、家の中の他の人が休むことができない場合もあります。

さまざまな種類のパラソムニアを考えると、治療を詳細に議論することは困難です。 幼い子どもの夜の恐怖のようなものは、通常、自分で解決する傾向があるため治療されません。 成人では、人々は睡眠研究を受け、薬物を服用するか、カウンセリングと薬物療法を組み合わせて持続的な夜間恐怖症の治療に役立つ場合があります。 悪夢も、頻繁に発生しない限り、治療を必要としない場合があります。 人が半意識状態にあるときに著しい運動を伴う睡眠時随伴症は、多くの場合、睡眠中に行動を起こすと負傷する可能性があるため、調停が必要です。