Co je parasomnie?

Porucha, která narušuje spánek, lze nazvat parasomnie. Obvykle jsou klasifikovány jako primární nebo sekundární v závislosti na jejich typu. Primární parasomnie je ten, který vychází ze stavu spánku a lze říci, že je způsoben spánkem. Patří sem například noční můry, noční můry, živé sny a náměsíčnost. Sekundární parasomnie se objevují, když jiné činnosti těla narušují spánek. Osoba, která trpí poruchami trávení, by ji mohla udržet vzhůru, nebo někdo, kdo má problémy s častým močením, možná bude muset koupelnu používat tak často, že není schopen se dostatečně usnout. U obou typů je ovlivněn spánek a parasomnie mohou mít za následek špatný spánek, nespavost nebo jen únavu den poté.

Většina lidí bude mít příležitostný živý sen nebo noční můru, která je tak děsivá, že je probudí uprostřed noci. V tuto chvíli se technicky neměli probudit k plnému vědomí, ale noční můra může být tak děsivá, vytváří fyzickou reakci, jako je zvýšení krevního tlaku a srdeční rytmus. To může narušit spánkový cyklus, ve kterém je osoba, a přivést je zcela vzhůru. Někteří lidé mají živé sny, ze kterých se neprobudí, ale mohou ostatní rušit tím, že mluví, pohybují se, kopají a vyrazí ven. Tyto akce mohou změnit spánkový cyklus a mít za následek méně klidný spánek pro osobu.

Noční hrůzy jsou velmi odlišné parasomnie než živé sny nebo noční můry. Během nich se lidé zdají být vzhůru, ale obvykle je nelze utěšit a zdá se, že jsou velmi vyděšení. Obvykle si nevzpomenou na to, že se v noci pohybovali, křičeli nebo mluvili, i když to všechno dokážou. Mnoho malých dětí prochází epizodou nočních děsů a někteří dospělí trpí touto parasomnií. Znamená to, že člověk je technicky vzhůru, ale nemůže se probudit ze svého vyděšeného stavu.

Někdy může být parasomnie klasifikována jako porucha vzrušení. To může znamenat, že se lidé zdají být schopni dělat složité věci, jako je procházka nebo „náměsíčnost“, nebo mohou jíst, mluvit nebo vstávat a vytáhnout prostěradla z postele. Tento stav je zvláštní, protože člověk se zdá být vzhůru, ale také si plně neuvědomuje, co dělá. Existují některé účty, i když jsou velmi vzácné, o lidech jedících v tomto stavu, spojených s užíváním určitých léků určených ke spánku nebo o přejídání lidí uprostřed noci. Poruchy vzrušení většinou nejsou tak drastické, ale mohou být pro spícího nebezpečné nebo mohou ostatním lidem v domě znemožnit odpočinek.

Vzhledem k různým typům parasomnie by bylo obtížné diskutovat o léčbě ve specifikách. Věci, jako jsou noční hrůzy u malých dětí, se obvykle nezacházejí, protože mají sklon se samy rozhodovat. U dospělých mohou lidé podstoupit studie spánku a mohou užívat léky nebo mít kombinaci poradenství a léků, které pomáhají léčit přetrvávající noční hrůzy. Také noční můry, pokud k nim nedochází často, nemusí vyžadovat léčbu. Parasomnie, která zahrnuje významný pohyb, když je člověk v rozpoložení, vyžaduje v mnoha případech mediaci, protože je pravděpodobné, že dojde ke zranění osoby, když při akci koná, zatímco spí.