Wat is seizoensgebonden depressie?

Seizoensgebonden depressie, soms bekend als seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), is een soort depressie die seizoensgebonden is.Veel mensen denken aan winterdepressie wanneer ze horen over seizoensgebonden depressie, omdat depressie in de wintermaanden heel gebruikelijk is, vooral op hoge breedtegraden waar licht beperkt is in de winter.Mensen kunnen echter ook ook seizoensgebonden depressie ervaren in de zomer, en het kan mensen met zomerdepressie langer duren om het probleem te realiseren als ze alleen seizoensgebonden depressie associëren met de winter.

Iemand met seizoensgebonden depressie ervaart angst, vermoeidheid, desinteresse enSoortgelijke symptomen in de maanden voorafgaand aan de zomer of winter.Hij of zij heeft de neiging om veel te slapen, zware, zetmeelrijk voedsel te eten en heeft moeite om gemotiveerd te worden.In de diepte van het seizoen kan de depressie ernstig en zelfs slopend zijn.Naarmate het seizoen eindigt, ervaart de patiënt een stemmingsverbetering die soms kan overgaan in manie.Om iemand te laten diagnosticeren met seizoensgebonden depressie, moet twee of meer jaren van een depressief patroon dat is gekoppeld aan de seizoenen aanwezig zijn in de geschiedenis van de patiënten.zomermaanden.Omdat seizoensgebonden depressie vaak overgangen tussen depressie en manie omvat, kan het een voorloper zijn voor een bipolaire stoornis, en in sommige gevallen kunnen mensen die echt een bipolaire stoornis hebben verkeerd gediagnosticeerd worden met seizoensgebonden depressie, en vice -versa.De behandelingen voor deze twee stemmingsstoornissen zijn heel verschillend, waardoor een goede diagnose kritiek is.

Voor winterdepressie lijken patiënten te profiteren van lichttherapie, inclusief dageraadsimulaties die worden gebruikt om de patiënt te laten voelen alsof er meer licht in de dag is.Antidepressiva kunnen ook worden gebruikt, samen met psychotherapie om de patiënt de mogelijkheid te geven om te praten over kwesties die extra angst en depressie kunnen veroorzaken.Zomerdepressie of manie wordt meestal behandeld met psychotherapie en medicatie. Mensen zijn soms verlegen om hulp te zoeken voor depressie, vooral in het geval van seizoensgebonden problemen, omdat ze zich schamen of ze denken dat ze er doorheen zullen duwen.Het is niet nodig om zonder hulp aan depressie te lijden, en mensen kunnen hun kwaliteit van leven sterk verbeteren met de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg en een paar kleine levensstijlveranderingen.Omgaan met seizoensgebonden depressie kan mensen ook helpen productiever te zijn op het werk of school tijdens periodes van depressie, wat zeer nuttig kan zijn.