季節性うつ病とは何ですか？

時には季節性情動障害（SAD）として知られる季節性うつ病（SAD）は、季節的にリンクされたうつ病の一種です。多くの人々は、季節性のうつ病について聞いたときに冬のうつ病を考えています。なぜなら、冬には光が限られている高緯度でうつ病が非常に一般的であるため、うつ病は非常に一般的です。しかし、人々は夏にも季節性のうつ病を経験する可能性があり、季節のうつ病を冬のみに関連付ける場合、夏のうつ病の人が問題を実現するのに時間がかかる場合があります。彼または彼女は、重くて澱粉質の食べ物を食べ、やる気を起こさせるのに苦労する傾向があります。季節の深さでは、うつ病は深刻で衰弱さえあります。季節が終わると、患者は気分改善を経験し、時にはマニアに移行できます。誰かがdになるために季節性うつ病に耳を傾け、季節に関連する2年以上の抑うつパターンが患者の歴史に存在する必要があります。

逆悲しいと知られる季節性うつ病のまれな変動では、夏の間はマニアを経験します。季節性うつ病はしばしばうつ病とマニアの間の移行を伴うため、双極性障害の前駆体である可能性があり、場合によっては、双極性障害を実際に患者が季節性うつ病と誤診される可能性があり、逆も同様です。これら2つの気分障害の治療は非常に異なり、適切な診断が重要になります。

冬のうつ病の場合、患者は光療法の恩恵を受けているようです。これには、患者が1日の光があるように感じるために使用される夜明けシミュレーションなどです。心理療法とともに、抗うつ薬も使用することができます。追加の不安とうつ病を引き起こしている可能性のあるUE。夏のうつ病またはマニアは通常、心理療法と薬で治療されます。

人々は、特に季節限定の問題の場合、恥ずかしいことや、彼らがそれを押し進めると思うので、うつ病の助けを求めるのに恥ずかしがり屋です。援助なしでうつ病に苦しむ必要はなく、人々はメンタルヘルスの専門家といくつかの小さなライフスタイルの変化の助けを借りて、自分の生活の質が大幅に向上することがあると感じるかもしれません。季節性のうつ病に対処することは、うつ病の期間中、人々が職場や学校でより生産的になるのを助けることができます。これは非常に有益です。