Was ist saisonale Depression?

saisonale Depression, die manchmal als saisonale affektive Störung (SAD) bekannt ist, ist eine Art von Depression, die saisonal verknüpft ist. Viele Menschen denken an Winterdepressionen, wenn sie über saisonale Depressionen hören, weil Depression in den Wintermonaten sehr häufig ist, insbesondere in hohen Breiten, in denen das Licht im Winter begrenzt ist. Menschen können im Sommer jedoch auch saisonale Depressionen erleben, und es kann Menschen mit Sommerdepression länger erfordern, um das Problem zu erkennen, wenn sie saisonale Depressionen nur mit dem Winter in Verbindung bringen. Er oder sie neigt dazu, viel zu schlafen, schwere, stärkehaltige Lebensmittel zu essen und Probleme zu haben, motiviert zu werden. In der Tiefe der Saison kann die Depression schwerwiegend sein und sogar schwächend. Im Ende der Jahreszeit erlebt der Patient eine Stimmungsverbesserung, die manchmal in Manie übergehen kann. Damit jemand d istIn der Geschichte des Patienten müssen zwei oder mehr Jahre eines depressiven Musters, das mit den Jahreszeiten verbunden ist, in der Geschichte des Patienten vorhanden sein. Da saisonale Depression häufig Übergänge zwischen Depression und Manie beinhaltet, kann dies ein Vorläufer für bipolare Störungen sein, und in einigen Fällen können Menschen, die wirklich eine bipolare Störung haben, mit saisonalen Depressionen falsch diagnostiziert werden und umgekehrt. Die Behandlungen für diese beiden Stimmungsstörungen sind sehr unterschiedlich, was eine ordnungsgemäße Diagnose kritisch macht.

Bei Winterdepression scheinen Patienten von einer Lichttherapie zu profitieren, einschließlich Dawn -Simulationen, mit denen der Patient das Gefühl hat, am Tag mehr Licht zu geben. Antidepressivum Medikamente können ebenfalls sowie die Psychotherapie angewendet werden, um dem Patienten die Möglichkeit zu geben, über ISS zu sprechenUEs, die zusätzliche Angst und Depression provozieren können. Sommerdepression oder Manie wird normalerweise mit Psychotherapie und Medikamenten behandelt.

Menschen sind manchmal schüchtern, um Hilfe bei Depressionen zu suchen, insbesondere im Fall von saisonal verbundenen Problemen, weil sie sich verlegen oder sie glauben, dass sie es durchsetzen werden. Es ist nicht notwendig, ohne Hilfe an Depressionen zu leiden, und die Menschen können ihre Lebensqualität durch Unterstützung eines psychiatrischen Fachmanns und ein paar kleinen Veränderungen des Lebensstils erheblich verbessert. Die Bewältigung saisonaler Depression kann auch dazu beitragen, dass Menschen in der Arbeit oder in der Schule in Zeiten der Depression produktiver werden, was sehr vorteilhaft sein kann.