Was ist der Zusammenhang zwischen Ekzem und Stress?
Ekzem und Stress sind oft miteinander verbunden. Stress wird weithin als ein häufiger Auslöser für Ekzemanfälle, eine erbliche Form einer entzündlichen Dermatitis, anerkannt. Stress ist nicht der einzige mögliche Auslöser für Ekzeme. Andere Ekzemauslöser können Reizstoffe oder Allergene in die Umwelt sowie Feuchtigkeit oder Temperaturänderungen umfassen.
Der als Ekzem bekannte Hauterkrankung verursacht typischerweise Symptome von Juckreiz, Verbrennung und Hautentzündung. Die Wangen, die Stirn, die Unterarme, die Beine, der Hals und die Kopfhaut sind am häufigsten betroffen. Die Haut kann trocken und schuppig werden, oder Blasen und offene Wunden können sich bilden. Das Kratzen der Ekzemausschläge kann die Skalierung und Kruste verschlimmern und die Haut dicker werden.
Die meisten Experten glauben, dass Ekzem eine genetische Erkrankung ist, möglicherweise im Zusammenhang mit einer Autoimmunreaktion gegen die Hautgewebe. Patienten haben häufig keine Symptome ständig, sondern symptomfreien Perioden, gefolgt von Ekzemausbrüchen. Allergische Reaktionen auf verschiedene Substanzen können oft ein l spielenArge -Rolle bei Ekzemausbrüchen. Seifen, Waschmittel, Düfte und sogar Schweiß können einen Ausbruch des Ekzems auslösen. Ausbrüche von Ekzemen können häufig mit Stress verbunden sein, und für viele, Ekzeme und Stress gehen Hand in Hand. Geistiger und emotionaler Stress kann sehr reale und manchmal schwerwiegende physiologische Auswirkungen haben. Stress kann die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen und zu Muskelverspannungen führen und die Stimmung beeinflussen. Chronischer geistiger oder emotionaler Stress kann zu einer Vielzahl körperlicher und psychischer Störungen, einschließlich Ekzeme, beitragen.
Während Ekzeme und Stress möglicherweise miteinander verbunden sein, können Ekzemleidern ihre Symptome minimieren, indem sie häufig und regelmäßige Stressrelief-Techniken praktizieren. Zeit mit Freunden und Angehörigen zu verbringen kann dazu beitragenVities und Hobbys. Körperliche Aktivitäten können dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lindern und Stress zu lindern, aber intellektuelle Aktivitäten können für diejenigen, die sie genießen, ein starkes Stressrelief bieten. Patienten, die Ekzeme und Stress leiden, wird häufig empfohlen, eine proaktive Stressrelief mit gesunder Ernährung, angemessener Schlaf, angemessene Flüssigkeitsaufnahme und angemessene Bewegung zu kombinieren, um die physiologischen Auswirkungen von Stress zu mildern. Das erfolgreiche Management von Stress kann dazu beitragen, die oft unangenehmen Symptome von Ekzemen zu lindern und gleichzeitig die Abhängigkeit von Steroid und anderen Medikamenten zu verringern.