Was ist der Zusammenhang zwischen Neurodermitis und Stress?
Neurodermitis und Stress sind oft miteinander verbunden. Stress ist weithin als häufiger Auslöser von Ekzemen anerkannt, einer erblichen Form der entzündlichen Dermatitis. Stress ist nicht der einzige mögliche Auslöser für Ekzeme. Andere Auslöser von Ekzemen können Reizstoffe oder Allergene in der Umwelt sowie Änderungen der Luftfeuchtigkeit oder der Temperatur sein.
Der als Ekzem bekannte Hautzustand verursacht typischerweise Symptome von Juckreiz, Brennen und Hautentzündung. Am häufigsten sind Wangen, Stirn, Unterarme, Beine, Nacken und Kopfhaut betroffen. Die Haut kann trocken und schuppig werden oder es können sich Blasen und offene Wunden bilden. Das Kratzen der Ekzemausschläge kann die Schuppenbildung und Krustenbildung verschlimmern und dazu führen, dass die Haut dicker wird.
Die meisten Experten glauben, dass Ekzeme eine genetische Erkrankung sind, die möglicherweise mit einer Autoimmunreaktion auf das Hautgewebe zusammenhängt. Bei Patienten treten häufig keine konstanten Symptome auf, sondern es treten symptomfreie Perioden mit anschließenden Ausbrüchen von Ekzemen auf. Bei Ausbrüchen von Ekzemen können allergische Reaktionen auf verschiedene Substanzen häufig eine große Rolle spielen. Seifen, Reinigungsmittel, Duftstoffe und sogar Schweiß können einen Ausbruch von Ekzemen auslösen. Ausbrüche von Ekzemen können oft mit Stress verbunden sein, und für viele gehen Ekzeme und Stress Hand in Hand.
Personen, die an Ekzemen leiden, sind am ehesten in Zeiten hohen Stresses von Ausbrüchen betroffen. Mentale und emotionale Belastungen können sehr reale und manchmal schwerwiegende physiologische Folgen haben. Stress kann die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen, zu Muskelverspannungen führen und die Stimmung beeinflussen. Chronischer mentaler oder emotionaler Stress kann zu einer Vielzahl von physischen und psychischen Störungen, einschließlich Ekzemen, führen.
Während Neurodermitis und Stress möglicherweise zusammenhängen, können Neurodermitiskranke ihre Symptome durch häufiges und regelmäßiges Üben von Techniken zum Stressabbau minimieren. Das Verbringen von Zeit mit Freunden und Verwandten kann dazu beitragen, den Stress für Ekzemkranke zu verringern, ebenso wie das Genießen von Lieblingsaktivitäten und Hobbys. Körperliche Aktivitäten können helfen, Muskelverspannungen und Stress abzubauen, aber intellektuelle Aktivitäten können denjenigen, die sie genießen, einen starken Stressabbau bringen. Patienten, die unter Ekzemen und Stress leiden, wird häufig geraten, proaktiven Stressabbau mit einer gesunden Ernährung, angemessenem Schlaf, ausreichender Flüssigkeitsaufnahme und angemessener Bewegung zu kombinieren, um die physiologischen Auswirkungen von Stress abzumildern. Ein erfolgreicher Umgang mit Stress kann dazu beitragen, die oft unangenehmen Symptome von Ekzemen zu lindern und gleichzeitig die Abhängigkeit von Steroiden und anderen Medikamenten zu verringern.