Wat is schouderpeesitis?
Peesontsteking in de schouder verwijst naar ontsteking van de pezen in de bovenste biceps of de rotatormanchet. Irritatie en ontsteking kunnen worden veroorzaakt door een sportblessure, een directe klap op de schouder, repetitieve bewegingen of een ziekte zoals reumatoïde artritis. Een persoon met schouderpeesitis ervaart meestal pijn bij het bewegen van het gewricht, zwelling en gevoeligheid bij aanraking. Een mild geval van peesontsteking kan meestal worden verlicht met enkele dagen rust, ijs en vrij verkrijgbare pijnstillers. Een ernstigere verwonding kan een operatie en fysiotherapie vereisen voordat een persoon de schouder weer kan gebruiken.
De meeste gevallen van peesontsteking in de schouder zijn het gevolg van een onhandige draaiing, direct letsel of herhaald gebruik van het gewricht. Schouderproblemen komen veel voor bij contactsporten en activiteiten waarbij de schouder constant wordt gebruikt, zoals het gooien van een bal. Een persoon kan ook schouderpeesontsteking ervaren als hij of zij een ongeluk heeft of een val lijdt waarbij het grootste deel van de impact wordt geabsorbeerd door het schoudergebied. Een persoon met een ontstekingsziekte zoals reumatoïde artritis kan ook peesontsteking in de schouder en andere delen van het lichaam ervaren. Peesontsteking kan de bicipitale pees in de bovenarm of de groep pezen in de buurt van het schoudergewricht, bekend als de rotatormanchet, beïnvloeden.
De meest voorkomende symptomen van peesontsteking zijn gevoeligheid en pijn bij het proberen de schouder te bewegen. Afhankelijk van de ernst van een blessure, kan het bewegingsbereik aanzienlijk worden beperkt en kan het gewricht na verloop van tijd opzwellen en blauwe plekken krijgen. Constante en scherpe pijn kan wijzen op een ernstiger aandoening, zoals een gescheurde pees of beschadigd gewrichtskraakbeen. De meeste milde verwondingen kunnen thuis worden behandeld, hoewel een persoon die intense pijn ervaart, de spoedafdeling moet bezoeken of een afspraak moet maken met een arts.
Het overwinnen van milde schouderpeesontsteking houdt meestal in dat de schouder een paar dagen rust en wordt afgewisseld tussen toepassingen met ijs en warmte. Icing de schouder helpt regelmatig om zwelling te verminderen, en warmtepakketten kunnen pijnlijke spieren en pezen kalmeren. Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen extra verlichting bieden en de genezingstijd verkorten. Het uitvoeren van lichte rekoefeningen na een rustperiode kan een persoon helpen kracht en flexibiliteit te herwinnen.
Een ernstig schouderletsel moet zorgvuldig worden onderzocht door een arts, die een diagnose kan stellen en een behandeling kan regelen. Een arts kan zeer krachtige pijnstillers voorschrijven en rekoefeningen voor thuis doen voor een matig letsel, of sessies plannen met een fysiotherapeut voor ernstige peesontsteking. Een gescheurde bicipitale pees of rotatormanchet vereist meestal een operatie om beschadigd weefsel opnieuw aan te sluiten en genezing te bevorderen. Herstel van een ernstige verwonding die een operatie vereist, kan zes maanden duren, en er is een verhoogde mogelijkheid om het gewricht opnieuw te verwonden.