Wat is schoudertonitis?
schoudertonitis verwijst naar ontsteking van de pezen in de bovenste biceps of de rotatormanchet. Irritatie en ontsteking kunnen worden veroorzaakt door een sportblessure, een directe klap voor de schouder, repetitieve beweging of een ziekte zoals reumatoïde artritis. Een persoon met schoudertonitis ervaart meestal pijn bij het verplaatsen van het gewricht, zwelling en tederheid. Een mild geval van peesonitis kan meestal worden verlicht met meerdere dagen rust, ijs en vrij verkrijgbare pijnstillers. Een ernstiger letsel kan een operatie en fysiotherapie vereisen voordat een persoon het gebruik van de schouder kan herwinnen.
De meeste gevallen van schoudertoevonitis zijn een gevolg van een ongemakkelijke draai, direct letsel of repetitief gebruik van het gewricht. Schouderproblemen zijn heel gebruikelijk in contactsporten en activiteiten waarbij de schouder constant wordt gebruikt, zoals het gooien van een bal. Een persoon kan ook schouder peesonitis ervaren als hij of zij een ongeluk heeft of een val lijdt waar MOST van de impact wordt geabsorbeerd door het schoudergebied. Een persoon met een inflammatoire ziekte zoals reumatoïde artritis kan ook peesonitis in de schouder en andere gebieden in het hele lichaam ervaren. Peesonitis kan de bicipitale pees in de bovenarm of de groep pezen in de buurt van het schoudergewricht beïnvloeden, bekend als de rotatormanchet.
De meest voorkomende symptomen van peesonitis zijn tederheid en pijn bij het proberen de schouder te verplaatsen. Afhankelijk van de ernst van een letsel, kan het bewegingsbereik aanzienlijk beperkt zijn en kan het gewricht in de loop van de tijd zwellen en kneuzen. Constante en scherpe pijn kan een indicatie zijn van een ernstigere aandoening zoals een gescheurde pees of beschadigd gewricht kraakbeen. De meeste milde verwondingen kunnen thuis worden behandeld, hoewel een persoon die intense pijn ervaart, de eerste hulp moet bezoeken of een afspraak moet plannen met een arts.
Het overwinnen van milde schoudertonitis is meestal betrokkenVE's rusten een paar dagen op de schouder en afwisselend tussen ijs en warmtepakkettoepassingen. Icing de schouder helpt regelmatig om zwelling te verminderen, en warmtepakketten kunnen pijnlijke spieren en pezen kalmeren. Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen extra verlichting bieden en de genezingstijd verkorten. Het uitvoeren van lichte rekoefeningen na een periode van rust kan een persoon helpen om kracht en flexibiliteit te herwinnen.
Een ernstig schouderblessure moet zorgvuldig worden onderzocht door een arts, die een diagnose kan stellen en behandeling kan regelen. Een arts kan pijnstillers voor hoge sterkte voorschrijven en een streefoefeningen voor thuis willen voorstellen voor een matig letsel, of planningssessies met een fysieke therapeut voor ernstige peesonitis. Een gescheurde bicipitale pees- of rotatormanchet vereist meestal een operatie om beschadigd weefsel opnieuw aan te sluiten en genezing te bevorderen. Herstel van een grote verwonding die een operatie vereist, kan tot zes maanden duren, en er is een verhoogde mogelijkheid van REhet gewricht verwonden.