Hva er senebetennelse i skulderen?
skulder senebetennelse refererer til betennelse i senene som er plassert i øvre bicep eller rotatormansjetten. Irritasjon og betennelse kan være forårsaket av en idrettsskade, et direkte slag for skulderen, repeterende bevegelse eller en sykdom som revmatoid artritt. Et individ med senebetennelse i skulderen opplever vanligvis smerter når du beveger leddet, hevelsen og ømheten i berøringen. Et mildt tilfelle av senebetennelse kan vanligvis lettes med flere dager med hvile, is og smertestillende medisiner. En mer alvorlig skade kan kreve kirurgi og fysioterapi før en person kan gjenvinne bruken av skulderen.
De fleste tilfeller av senebetennelse er et resultat av en vanskelig vri, direkte skade eller repeterende bruk av leddet. Skulderproblemer er veldig vanlig i kontaktsport og aktiviteter der skulderen kontinuerlig brukes, for eksempel å kaste en ball. Et individ kan også oppleve skuldersene i senebetennelse hvis han eller hun er i en ulykke eller lider et fall der MOST av virkningen blir absorbert av skulderområdet. En person med en inflammatorisk sykdom som revmatoid artritt kan også oppleve senebetennelse i skulderen og andre områder i hele kroppen. Senebetennelse kan påvirke den bicipital senen i overarmen eller gruppen av sener nær skulderleddet kjent som rotatormansjetten.
De vanligste symptomene på senebetennelse er ømhet og smerter når du prøver å bevege skulderen. Avhengig av alvorlighetsgraden av en skade, kan bevegelsesområdet være betydelig begrenset, og leddet kan svelle og blåmerke over tid. Konstante og skarpe smerter kan være en indikasjon på en mer alvorlig tilstand som en revet sene eller skadet leddbrusk. De fleste milde skader kan behandles hjemme, selv om en person som opplever intens smerte, bør besøke legevakten eller planlegge en avtale med lege.
Å overvinne mild skulder senebetennelse involverer vanligvisVes hviler skulderen i noen dager og veksler mellom is- og varmepakke -applikasjoner. Ihing skulderen hjelper regelmessig til å redusere hevelse, og varmepakker kan berolige ømme muskler og sener. Over-the-counter smertestillende medisiner og betennelsesdempende medisiner kan gi ekstra lettelse og forkorte helingstiden. Å utføre lette strekkøvelser etter en periode med hvile kan hjelpe en person med å gjenvinne styrke og fleksibilitet.
En alvorlig skulderskade bør undersøkes av en lege nøye, som kan stille en diagnose og sørge for behandling. En lege kan foreskrive smertestillende medisiner med høy styrke og foreslå hjemstrekkingsøvelser for en moderat skade, eller planlegge økter med en fysioterapeut for alvorlig senebetennelse. En revet bicipital sene eller rotator mansjett krever vanligvis kirurgi for å koble til igjen skadet vev og fremme helbredelse. Gjenoppretting fra en stor skade som krever kirurgi kan ta så lang tid som seks måneder, og det er økt mulighet for reskade leddet.