Vad är skuldra tendonit?
Skuldra tendonitis hänvisar till inflammation i senorna belägna i den övre bicepen eller rotatorkuffen. Irritation och inflammation kan orsakas av en idrottsskada, ett direkt slag i axeln, repetitiv rörelse eller en sjukdom som reumatoid artrit. En individ med skuldra tendonit upplever vanligtvis smärta när du flyttar lederna, svullnad och ömhet vid beröring. Ett milt fall av tendonit kan vanligtvis lindras med flera dagars vila, is och medicin utan smärta. En allvarligare skada kan kräva kirurgi och fysioterapi innan en person kan återfå axeln.
De flesta fall av skuldra tendonit är ett resultat av en besvärlig vridning, direkt skada eller repetitiv användning av lederna. Axelproblem är mycket vanliga vid kontaktsport och aktiviteter där axeln ständigt används, till exempel att kasta en boll. En individ kan också uppleva axelbenskott om han eller hon är i en olycka eller drabbas av ett fall där större delen av påverkan absorberas av axelområdet. En person med en inflammatorisk sjukdom som reumatoid artrit kan också få tendonit i axlarna och andra områden i hela kroppen. Tendonit kan påverka den bicititala senan i överarmen eller gruppen av senor nära axelleden som kallas rotatorkuffen.
De vanligaste symtomen på tendonit är ömhet och smärta när du försöker flytta axeln. Beroende på svårighetsgraden av en skada kan rörelsens område vara avsevärt begränsad och lederna kan svälla och blåmärka över tid. Konstant och skarp smärta kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd som en sönderrad sen eller skada i ledbrosket. De flesta lindriga skador kan behandlas hemma, men en person som upplever intensiv smärta bör besöka akutmottagningen eller schemalägga en tid hos en läkare.
Att övervinna mild mil skuldra senebeteckning innebär vanligtvis vila axeln i några dagar och växelvis mellan is och värmepack applikationer. Isbildning av axlarna hjälper regelbundet att minska svullnad, och värmepaket kan lugna ömma muskler och senor. Rättvis smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel kan ge ytterligare lättnad och förkorta läkningstiden. Att utföra lätta stretchövningar efter en viloperiod kan hjälpa en individ att återfå styrka och flexibilitet.
En allvarlig axelskada bör undersökas noggrant av en läkare som kan ställa diagnos och ordna behandling. En läkare kan förskriva smärta mediciner med hög hållfasthet och föreslå hemsträckningsövningar för en måttlig skada, eller schemalägga sessioner med en fysioterapeut för svår tendonit. En trasig bitalital senor eller rotatorkuff kräver vanligtvis operation för att återansluta skadad vävnad och främja läkning. Återställning efter en större skada som kräver kirurgi kan ta så länge som sex månader, och det finns en ökad möjlighet att återjäda lederna.