Quelle est la tendinite à l'épaule?
Tendinite à l'épaule se réfère à une inflammation des tendons situés dans le biceps supérieur ou la coiffe des rotateurs. L'irritation et l'inflammation peuvent être causées par une blessure sportive, un coup direct à l'épaule, des mouvements répétitifs ou une maladie telle que la polyarthrite rhumatoïde. Une personne souffrant de tendinite à l'épaule éprouve habituellement de la douleur lorsqu'elle bouge l'articulation, de l'enflure et de la sensibilité au toucher. Un cas bénin de tendinite peut généralement être soulagé par plusieurs jours de repos, de glace et des analgésiques en vente libre. Une blessure plus grave peut nécessiter une intervention chirurgicale et une thérapie physique avant que la personne ne puisse utiliser à nouveau l'épaule.
La plupart des tendinites à l'épaule résultent d'une torsion maladroite, d'une blessure directe ou de l'utilisation répétée de l'articulation. Les problèmes d’épaule sont très fréquents dans les sports de contact et les activités où l’épaule est constamment utilisée, comme lancer la balle. Une personne peut également souffrir d'une tendinite à l'épaule si elle est victime d'un accident ou d'une chute lorsque la majeure partie de l'impact est absorbée par la région de l'épaule. Une personne atteinte d'une maladie inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde peut également présenter une tendinite à l'épaule et dans d'autres parties du corps. La tendinite peut affecter le tendon bicipital de la partie supérieure du bras ou le groupe de tendons situés près de l'articulation de l'épaule, appelée coiffe des rotateurs.
Les symptômes les plus courants de la tendinite sont la sensibilité et la douleur en essayant de bouger l'épaule. En fonction de la gravité de la blessure, l'amplitude de mouvement peut être considérablement limitée et l'articulation peut enfler et présenter des ecchymoses au fil du temps. Une douleur constante et aiguë peut indiquer une affection plus grave telle qu'un tendon déchiré ou un cartilage articulaire endommagé. La plupart des blessures légères peuvent être traitées à la maison, mais une personne qui ressent une douleur intense devrait se rendre à l'urgence ou prendre rendez-vous avec un médecin.
Surmonter une légère tendinite à l'épaule implique généralement de reposer l'épaule pendant quelques jours et d'alterner l'application de compresses de glace et de compresses chaudes. Le glaçage régulier de l’épaule aide à réduire l’enflure et les compresses chaudes apaisent les muscles et les tendons. Les analgésiques en vente libre et les médicaments anti-inflammatoires peuvent procurer un soulagement supplémentaire et raccourcir le temps de guérison. Effectuer des exercices d'étirement légers après une période de repos peut aider un individu à retrouver force et souplesse.
Une blessure grave à l'épaule doit être soigneusement examinée par un médecin, qui peut poser un diagnostic et organiser un traitement. Un médecin peut vous prescrire des analgésiques à haute résistance et suggérer des exercices d'étirement à la maison pour une blessure modérée, ou planifier des séances avec un thérapeute physique pour une tendinite grave. Un tendon bicipital déchiré ou une coiffe des rotateurs nécessite généralement une intervention chirurgicale pour reconnecter les tissus endommagés et favoriser la guérison. La guérison d'une blessure majeure nécessitant une intervention chirurgicale peut prendre jusqu'à six mois et il y a une possibilité accrue de réinjection de l'articulation.