Wat is Si gewrichtspijn?

Si gewrichtspijn is pijn ervaren bij of in relatie tot het sacro -iliacale gewricht. Dit gewricht wordt gevonden aan de basis van de wervelkolom waar het sacrale bot in de wervelkolom het iliacale bot in de heup ontmoet. SI -gewrichtspijn wordt net boven de billen in het stuitbeengebied gevoeld en het kan de rug of langs de rug van de benen uitstralen. It is typically caused by inflammation of the joint itself, which in turn can be caused by a host of factors, from degeneration of joint structures to trauma to the region.

The SI joint is a type of synovial or movable joint known as a planar joint, which means that the adjoining surfaces of the adjacent bones are fairly flat and can glide against one another, although these surfaces become increasingly irregular with age, and allow only a Kleine mate van beweging tussen hen. Er zijn twee Si -gewrichten, één aan weerszijden van het heiligbeen waar het elk ilium ontmoet, het grote bot aan weerszijden van het bovenste bekken dat de vorm heeft van de vleugel van een vlinder.Samen bewegen ze als een eenheid en absorberen ze veel gewicht, twee factoren die belangrijk zijn voor de diagnose van SI -gewrichtspijn.

Deze articulaties tussen de laterale of buitenoppervlakken van het heiligbeen en de mediale of binnenoppervlakken van de Ilia bevatten twee soorten gewrichtskraakbeen, fibrocartilage en hyaline kraakbeen, die de botten tegen elkaar tijdens beweging dempen. Ze worden ook bij elkaar gehouden door verschillende ligamenten, waaronder de voorste, achterste en interosseeuze sacro -iliacale ligamenten, die respectievelijk voegen aan de botten aan hun voor-, achter- en aangrenzende oppervlakken. De aanwezigheid van deze zeer sterke ligamenten, in combinatie met onregelmatige articulerende oppervlakken die de botten vergrendelen, maken de sacrum en ilium zeer zeldzaam. Integendeel, Si gewrichtspijn is meestal een product van de degeneratie van een of meer van deze gewrichtsstructuren.

als de tWo Si -gewrichten bewegen als een eenheid, met name om het bekken van de bekken te roteren tijdens het lopen, schade aan de gewrichtsstructuur aan een of beide zijden kan pijnlijke ontsteking veroorzaken die bekend staat als sacroiliitis die wordt verergerd door beweging. Dergelijke schade, hetzij in de vorm van de degeneratie van het kraakbeen of irritatie van de ligamenten, kan worden veroorzaakt door spieronevenwichtigheden die leiden tot disfunctionele beweging, zoals abnormale wandel- of looppatronen. Met andere woorden, spieren die strak of zwak worden door gedrag zoals lange periodes zitten, zoals verkorte heupflexorspieren, kunnen veranderingen veroorzaken in de houding, zoals het te ver naar voren kantelen van het bekken, wat op zijn beurt de manier kan beïnvloeden waarop een persoon beweegt.

Onregelmatige beweging betekent dat onnodige stress op gewicht-absorberende structuren kan worden geplaatst en de afbraak van gewrichtsweefsels zelf kan veroorzaken, wat leidt tot SI-gewrichtspijn. Deze stress wordt meestal aan de ene kant meer ervaren dan de andere, die de functie verstoort van een gewricht dat zich bevindtwerkte de neiging om als eenheid te werken. Evenzo kan het dragen van overtollig lichaamsgewicht, met name in het buikgebied, SI -gewrichtspijn veroorzaken. Dit extra gewicht kan naar voren komen op het bekken op een manier die de houding en het loop negatief beïnvloedt en dat stress op de gewichtdragende functie van het gewricht plaatst.

Of het nu wordt veroorzaakt door spieronevenwichtigheden, obesitas of zelfs letsel, maar sacroiliitis vertoont echter vergelijkbare symptomen. De pijn is meestal saai en pijnlijk, wordt gevoeld rond de stuitbeen, hoewel deze de billen en benen kan uitstralen of de lage rug omhoog kan en vaak alleen aan één kant wordt ervaren. SI -gewrichtspijn kan toenemen bij bepaalde bewegingen, zoals opstaan ​​vanuit een zittende positie, en het gaat vaak gepaard met stijfheid na lange periodes in één positie. Bij afwezigheid van letsel of de diagnose van andere spinale problemen, kan deze pijn meestal worden behandeld met lichaamsbeweging en strekken om de normale functie terug te brengen naar het gewricht.