O que é dor nas articulações SI?
A dor nas articulações SI é uma dor na articulação sacroilíaca ou em relação a ela. Essa articulação é encontrada na base da coluna vertebral, onde o osso sacral na coluna vertebral encontra o osso ilíaco no quadril. A dor nas articulações do SI é sentida logo acima das nádegas na região do cóccix, e pode irradiar pelas costas ou pelas costas das pernas. Geralmente é causada pela inflamação da própria articulação, que por sua vez pode ser causada por vários fatores, desde a degeneração das estruturas articulares até o trauma na região.
A articulação SI é um tipo de articulação móvel ou sinovial conhecida como articulação plana, o que significa que as superfícies adjacentes dos ossos adjacentes são razoavelmente planas e podem deslizar umas contra as outras, embora essas superfícies se tornem cada vez mais irregulares com a idade e permitam apenas uma pequeno grau de movimento entre eles. Existem duas articulações SI, uma de cada lado do sacro, onde encontra cada ílio, o grande osso de cada lado da pelve superior, que tem a forma de asa de borboleta. Juntos, eles se movem como uma unidade e absorvem uma boa quantidade de peso, dois fatores significativos para o diagnóstico de dor nas articulações do SI.
Essas articulações entre as superfícies laterais ou externas do sacro e as superfícies medial ou interna da ília contêm dois tipos de cartilagem articular, fibrocartilagem e cartilagem hialina, que amortecem os ossos um contra o outro durante o movimento. Eles também são mantidos juntos por vários ligamentos, incluindo os ligamentos sacroilíacos anterior, posterior e interósseo, que unem os ossos pelas superfícies frontal, traseira e adjacente, respectivamente. A presença desses ligamentos muito fortes, em combinação com superfícies articulares irregulares que prendem os ossos, torna muito rara a luxação do sacro e ílio. Em vez disso, a dor nas articulações do SI tende a ser um produto da degeneração de uma ou mais dessas estruturas articulares.
À medida que as duas articulações do SI se movem como uma unidade, especificamente para girar a pélvis de um lado para o outro enquanto caminha, os danos à estrutura da articulação de um ou de ambos os lados podem causar inflamação dolorosa conhecida como sacroiliite, agravada pelo movimento. Esse dano, seja na forma de degeneração da cartilagem ou irritação dos ligamentos, pode ser causado por desequilíbrios musculares que levam a movimentos disfuncionais, como padrões anormais de caminhada ou corrida. Em outras palavras, músculos que ficam tensos ou fracos por comportamentos como sentar por longos períodos, como músculos flexores do quadril encurtados, podem causar alterações na postura, como inclinar a pélvis muito acima anteriormente, o que, por sua vez, pode afetar a maneira como a pessoa se move. .
Movimento irregular significa que estresse excessivo pode ser exercido sobre estruturas de absorção de peso e causar a quebra dos próprios tecidos articulares, levando a dores nas articulações SI. Esse estresse é tipicamente experimentado de um lado mais do que do outro, o que interrompe a função de uma junta que se destina a funcionar como uma unidade. Da mesma forma, carregar excesso de peso corporal, principalmente na região abdominal, pode causar dor nas articulações do SI. Esse peso extra pode puxar a pélvis para a frente de uma maneira que afeta negativamente a postura e a marcha e que coloca pressão na função de sustentação de peso da articulação.
Seja causada por desequilíbrios musculares, obesidade ou até lesões, a sacroiliite apresenta sintomas semelhantes. A dor geralmente é maçante e dolorida, é sentida ao redor do cóccix, embora possa irradiar pelas nádegas e pernas ou pela região lombar, e geralmente é sentida apenas de um lado. A dor nas articulações do SI pode aumentar em certos movimentos, como levantar da posição sentada, e geralmente é acompanhada de rigidez após longos períodos em uma posição. Na ausência de lesão ou no diagnóstico de outros problemas da coluna vertebral, essa dor geralmente pode ser tratada com exercícios e alongamentos para retornar à função normal da articulação.