SI関節痛とは何ですか？

SI関節痛は、仙腸関節で、または仙腸関節に関連して経験される痛みです。 この関節は、脊柱の仙骨が腰の腸骨と出会う脊椎の基部にあります。 SI関節の痛みは、尾骨部のbut部のすぐ上で感じられ、背中の上方または下方に放射状に広がることがあります。 典型的には、関節自体の炎症によって引き起こされ、関節構造の変性から領域への外傷まで、多数の要因によって引き起こされる可能性があります。

SI関節は、平面関節として知られている滑膜または可動関節の一種です。つまり、隣接する骨の隣接する表面はかなり平らで、互いに滑ることができますが、これらの表面は加齢とともにますます不規則になり、それらの間の小さな動き。 2つのSIジョイントがあり、仙骨の両側に1つ、それぞれの腸骨に接触します。これは、蝶の羽のような形をした上骨盤の両側にある大きな骨です。 一緒になって、ユニットとして動き、かなりの重量を吸収します。これは、SI関節痛の診断に重要な2つの要因です。

仙骨の外側または外側表面と腸骨の内側または内側表面との間のこれらの関節は、移動中に骨を互いに緩衝する2つのタイプの関節軟骨、線維軟骨および硝子軟骨を含む。 それらは、前部、後部、および骨間仙腸靭帯を含むいくつかの靭帯によって一緒に保持されており、それぞれ前部、後部、および隣接する表面で骨を結合します。 これらの非常に強い靭帯の存在は、骨を一緒に固定する不規則な関節表面と組み合わせて、仙骨と腸骨の脱臼を非常にまれにします。 むしろ、SI関節痛は、これらの関節構造の1つまたは複数の変性の産物である傾向があります。

特に歩行中に骨盤を左右に回転させるために、2つのSI関節がユニットとして移動すると、片側または両側の関節構造の損傷により、運動によって悪化する仙腸炎と呼ばれる痛みを伴う炎症を引き起こす可能性があります。 そのような損傷は、軟骨の変性または靭帯の刺激の形にかかわらず、異常な歩行または走行パターンなどの機能不全の運動につながる筋肉の不均衡によって引き起こされる可能性があります。 言い換えれば、腰屈筋の短縮など、長時間座っているなどの行動によって緊張したり弱くなったりする筋肉は、骨盤を前方に傾けすぎるなど、姿勢の変化を引き起こす可能性があり、その結果、人の動きに影響を与える可能性があります。

不規則な運動とは、体重を吸収する構造体に過度のストレスがかかり、関節組織自体の破壊を引き起こし、SI関節痛を引き起こす可能性があることを意味します。 このストレスは通常、片側で他の側よりも多く発生し、ユニットとして機能することを目的とした関節の機能を混乱させます。 同様に、特に腹部で過剰な体重を運ぶと、SI関節痛を引き起こす可能性があります。 この余分な重さは、姿勢と歩行にマイナスの影響を与え、関節の体重負荷機能にストレスを与えるような方法で骨盤を前方に引っ張ることができます。

しかし、筋肉の不均衡、肥満、さらには負傷によって引き起こされるかどうかにかかわらず、仙腸炎は同様の症状を呈します。 痛みは通常、鈍く痛みを伴い、尾骨の周りで感じられますが、to部と脚から下に、または腰から上に放射されることがあり、片側のみで経験されることがよくあります。 SI関節痛は、座位からの立ち上がりなどの特定の動きで増加する場合があり、多くの場合、1つの位置で長時間経過すると硬直を伴います。 けがや他の脊椎の問題の診断がない場合、通常、この痛みは運動とストレッチで治療し、正常な機能を関節に戻します。