Co to jest ból stawu SI?

Ból stawów SI jest bólem odczuwanym w lub w odniesieniu do stawu krzyżowego. Złącze to znajduje się u podstawy kręgosłupa, gdzie kość krzyżowa w kolumnie kręgowej spotyka kości biodrowej w biodrze. Ból stawów SI odczuwa się tuż nad pośladkami w obszarze kości ogonowej i może promieniować z tyłu lub w dół pleców nóg. Zazwyczaj jest to spowodowane zapaleniem samego złącza, które z kolei może być spowodowane wieloma czynnikami, od degeneracji struktur stawów do urazu do regionu.

staw Si jest rodzajem stawu maziowego lub ruchomego, znanego jako staw płaski, co oznacza, że ​​sąsiednie powierzchnie sąsiadujących kości są sprawiedliwym płaskim i może przechylić się od siebie, choć wzrastają te nierówne stawy, a jedynie zezwoli na zezwolenie, a jedynie zezwoli na i zezwolić na i dopuścić. niewielki stopień ruchu między nimi. Istnieją dwa stawy Si, po jednej stronie kości krzyżowej, w których spotyka się z każdym biodem, duża kość po obu stronach górnej miednicy, która ma kształt skrzydła motyla.Razem poruszają się jako jednostka, a także pochłaniają dużą wagę, dwa czynniki, które są istotne dla diagnozy bólu stawów SI.

Te artykulacje między bocznymi lub zewnętrznymi powierzchniami kości krzyżowej i przyśrodkowej lub wewnętrznej powierzchni Ilii zawierają dwa rodzaje chrząstki stawowej, fibrocartylage i chrząstki szklistej, które udarzają kości do siebie podczas ruchu. Są one również trzymane razem przez kilka więzadeł, w tym przednie, tylne i międzykostne więzadła krzyżowe, które łączą kości, odpowiednio przed ich przednimi, tylnymi i sąsiadującymi powierzchniami. Obecność tych bardzo silnych więzadeł, w połączeniu z nieregularnymi powierzchniami artykulacyjnymi, które blokują kości razem, bardzo rzadko przemieszczają sacrum i ilum. Zamiast tego ból stawów SI jest zwykle produktem degeneracji jednego lub więcej z tych stawów.

as tPołączenia WO SI poruszają się jako jednostka, szczególnie w celu obrócenia miednicy na bok podczas chodzenia, uszkodzenie struktury stawu po jednej lub obu stronach może powodować bolesne zapalenie zwane zapaleniem krzyżowym, które jest pogarszane przez ruch. Takie uszkodzenie, czy to w postaci zwyrodnienia chrząstki, czy podrażnienia więzadeł, mogą być spowodowane zaburzeniami równowagi mięśni, które prowadzą do dysfunkcyjnego ruchu, takiego jak nienormalne wzorce chodzenia lub biegania. Innymi słowy, mięśnie, które stają się ciasne lub słabe przez zachowania, takie jak siedzenie przez długi czas, takie jak skrócone mięśnie zginaczy bioder, mogą powodować postawę, takie jak zbyt daleko przechylenie miednicy, co z kolei może wpływać na sposób poruszania się danej osoby.

Nieregularny ruch oznacza, że ​​nadmierny stres może być umieszczony na strukturach obciążających ciężar i powodować rozkład samych tkanek stawowych, co prowadzi do bólu stawów SI. Stres ten jest zwykle doświadczany z jednej strony bardziej niż z drugiej, co zakłóca funkcję stawu, który jest wmiał tendencję do pracy jako jednostka. Podobnie, przenoszenie nadmiaru masy ciała, szczególnie w okolicy brzucha, może powodować ból stawów SI. Ta dodatkowa waga może przyciągnąć miednicę w sposób, który negatywnie wpływa na postawę i chód, co kładzie nacisk na funkcję obciążenia stawu.

Niezależnie od tego, czy spowodowane jest nierównowagą mięśni, otyłością, a nawet uszkodzeniem, zapalenie krzyżoska ma podobne objawy. Ból jest zwykle tępy i bolący, odczuwa się wokół kości ogonowej, chociaż może promieniować pośladkami i nogami lub w górę dolnej części pleców i jest często doświadczany tylko z jednej strony. Ból stawów SI może wzrosnąć na niektórych ruchach, takich jak wstawanie z pozycji siedzącej, i często towarzyszy mu sztywność po długich okresach w jednej pozycji. W przypadku braku uszkodzenia lub diagnozy innych problemów kręgosłupa, ten ból można zazwyczaj leczyć ćwiczeniami i rozciąganiem, aby zwrócić normalną funkcję do stawu.