Wat is snurkspray?

Snurkspray is een van de vele producten op de markt die beweert te kunnen stoppen met snurken. Er zijn veel merken snurkspray en ze kunnen dingen bevatten zoals glycerine, menthol of pepermuntolie, een kleine hoeveelheid alcohol en water. Deze producten beweren te helpen snurken te verminderen omdat ze de huig, keel en amandelen smeren en ook helpen om de weefsels van deze gebieden te krimpen, wat trillingen kan verminderen.

Zo aantrekkelijk als snurkende spraygeluiden, de meeste tests die op deze producten zijn uitgevoerd, tonen aan dat ze weinig voordelen bieden. Er is de mogelijkheid dat de toevoeging van dingen zoals pepermunt of menthol de neusverstopping enigszins kan verminderen, en dit kan op zijn beurt het snurken minimaliseren. Helaas is een snurkspray niet het wondermiddel waarop de meeste mensen hopen, en er is weinig bewijs dat het smeren van de keel de meeste soorten snurken beëindigt.

Aan de andere kant, als het product lijkt te werken, zijn er maar weinig soorten die schadelijk kunnen zijn, hoewel de meeste soorten niet voor gebruik bij kinderen zijn. Sommige mensen vinden meer verlichting bij producten die mogelijk zijn gemaakt door dezelfde bedrijven die snurkspray maken. Als neusverstopping bijvoorbeeld de belangrijkste oorzaak van snurken is, kunnen neusstroken dit probleem verminderen.

Anderen snurken om verschillende redenen en zullen niet worden geholpen door snurkspray. Mensen met overgewicht snurken routinematig, rokers zullen waarschijnlijk ook snurken, en sommige mensen lijden aan zeer ernstige aandoeningen zoals slaapapneu. Over het algemeen, als snurken luid en chronisch is, kan dit andere aandoeningen suggereren die behandeling verdienen. Dit geldt vooral als het gepaard gaat met periodes waarin een persoon een paar seconden stopt met ademen (apneu). Deze aandoening kan een reëel risico voor mensen zijn, wat resulteert in overmatige slaperigheid gedurende de dag en een verminderde hoeveelheid zuurstof in het bloed 's nachts.

In plaats van snurkspray, moeten mensen met slaapapneu een arts raadplegen, die een slaapstudie kan aanbevelen om naar oorzaken van snurken te kijken. De meeste mensen met mild snurken hebben deze aandoening misschien niet en willen misschien dingen zoals neusstrips of zelfs de spray proberen om te zien of het zal helpen. Andere alternatieven kunnen zijn dat slapende partners oordoppen gebruiken zodat ze niet hoeven te luisteren naar nachtelijk snurken of ervoor zorgen dat ze aan de zijkant slapen, wat meestal wordt geassocieerd met minder snurken.