Was ist Schnarchspray?

Schnarchspray ist eines der vielen Produkte auf dem Markt, die behaupten, mit dem Schnarchen aufhören zu können. Es gibt viele Schnarchspray-Marken, die möglicherweise Glycerin, Menthol oder Pfefferminzöl, eine kleine Menge Alkohol und Wasser enthalten. Diese Produkte sollen dabei helfen, das Schnarchen zu lindern, da sie die Uvula, den Hals und die Mandeln schmieren und das Gewebe dieser Bereiche schrumpfen lassen, wodurch Vibrationen verringert werden können.

So attraktiv wie schnarchende Sprühgeräusche sind die meisten Tests, die mit diesen Produkten durchgeführt wurden, nur von geringem Nutzen. Es besteht die Möglichkeit, dass die Zugabe von Dingen wie Pfefferminze oder Menthol dazu beiträgt, die verstopfte Nase etwas zu verringern, was wiederum dazu beitragen kann, das Schnarchen zu minimieren. Leider ist ein Schnarchspray nicht das Wundermittel, auf das die meisten Menschen hoffen, und es gibt kaum Beweise dafür, dass das Schmieren des Rachens die meisten Arten von Schnarchen beendet.

Scheint das Produkt dagegen zu funktionieren, gibt es nur wenige Typen, die Schaden anrichten, obwohl die meisten Typen nicht für Kinder geeignet sind. Einige Leute finden mehr Erleichterung mit Produkten, die von den gleichen Firmen hergestellt werden können, die Schnarchspray bilden. Wenn beispielsweise eine verstopfte Nase die Hauptursache für das Schnarchen ist, können Nasenstreifen dieses Problem verringern.

Andere schnarchen aus einer Vielzahl von Gründen und werden nicht durch Schnarchspray geholfen. Menschen, die übergewichtig sind, schnarchen regelmäßig, Raucher schnarchen wahrscheinlich auch, und einige Menschen leiden unter sehr ernsten Zuständen wie Schlafapnoe. Wenn das Schnarchen laut und chronisch ist, kann dies im Allgemeinen auf andere Erkrankungen hinweisen, die eine Behandlung verdienen. Dies gilt insbesondere dann, wenn es sich um Phasen handelt, in denen eine Person einige Sekunden lang nicht mehr atmet (Apnoe). Dieser Zustand kann ein echtes Risiko für Menschen darstellen, was tagsüber zu übermäßiger Schläfrigkeit und nachts zu einem verminderten Sauerstoffgehalt im Blut führt.

Anstelle von Schnarchspray sollten Personen mit Schlafapnoe einen Arzt aufsuchen, der möglicherweise eine Schlafstudie empfiehlt, um die Ursachen für das Schnarchen zu untersuchen. Die meisten Menschen mit leichtem Schnarchen leiden möglicherweise nicht unter dieser Krankheit und möchten möglicherweise Dinge wie Nasenstreifen oder sogar das Spray ausprobieren, um zu sehen, ob es hilft. Andere Alternativen können darin bestehen, dass Schlafpartner Ohrstöpsel verwenden, damit sie nicht auf nächtliches Schnarchen hören müssen oder dafür sorgen, dass sie auf der Seite schlafen, was normalerweise mit weniger Schnarchen verbunden ist.