いびきスプレーとは何ですか？

いびきのスプレーは、いびきを止めることができると主張する市場での多くの製品の1つです。 いびきスプレーには多くのブランドがあり、グリセリン、メントールやペパーミントオイル、少量のアルコール、水などが含まれている場合があります。 これらの製品は、ウブラ、喉、扁桃腺に潤滑し、これらの領域の組織を縮小するのに役立つため、いびきを減らすのに役立つと主張しています。これは振動を減らす可能性があります。

いびきのスプレー音と同じくらい魅力的です。 ペパーミントやメントールのようなものを追加すると、鼻の輻輳がわずかに減少するのに役立つ可能性があり、これがいびきを最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。 残念ながら、いびきのスプレーはほとんどの人が望む奇跡の治療法ではなく、喉を潤滑することはほとんどの種類のいびきを終わらせるという証拠はほとんどありません。

一方、製品が機能しているように見える場合、ほとんどのタイプは害をもたらすタイプはほとんどありませんが、ほとんどの種類はほとんどありませんが、子供と一緒に使用するためではありません。 一部の人々は、いびきをかくスプレーを作るのと同じ会社が作るかもしれない製品でより多くの安reliefを見つけます。 たとえば、鼻詰まりがいびきの主な原因である場合、鼻のストリップはこの問題を減らす可能性があります。

他の人はさまざまな理由でいびきをかき、いびきをかくスプレーに助けられません。 太りすぎの人々は日常的にいびきをかく人、喫煙者もいびきをかく可能性があり、一部の人々は睡眠時無呼吸のような非常に深刻な状態に苦しんでいます。 一般的に、いびきが騒々しく慢性である場合、それは治療に値する他の条件を示唆するかもしれません。 これは、人が数秒間呼吸を停止する期間（無呼吸）を伴う場合に特に当てはまります。 この状態は人々にとって真のリスクである可能性があり、その結果、日中は過度に眠気をもたらし、夜間の血液中の酸素レベルの量が減少します。

いびきをかくスプレーの代わりに、睡眠時無呼吸をした人いびきの原因を見るために睡眠研究を推奨するかもしれない医師に会いましょう。 軽度のいびきをかいている人のほとんどは、この状態がないかもしれず、鼻のストリップやスプレーなどを試して、それが役立つかどうかを確認したいと思うかもしれません。 他の代替品には、眠っているパートナーに耳栓を使用させることが含まれます。そのため、毎晩いびきを聞くか、サイドで眠る必要がありません。これは通常、いびきが少ないことに関連しています。