Wat is Sunstroke?

Zonnesteek treedt op wanneer het lichaam oververhit raakt door overmatige blootstelling aan de zon en de hersenen het koelproces van het lichaam niet kunnen regelen. Zonnesteek is anders en gevaarlijker dan een zonnesteek. Beide aandoeningen veroorzaken verwarring, een licht gevoel in het hoofd en vermoeidheid en schaduw en koel water op de huid helpen. Zonnesteek is echter veel ernstiger omdat het lichaam de warmte-uitputting enigszins kan beheersen door de bloedstroom naar de ledematen te verspreiden, maar het kan de effecten van zonnesteek niet beheersen en zonnesteek vereist onmiddellijke medische hulp.

Sunstroke-slachtoffers hebben een kenmerkend warme en droge huid en een snelle pols. Ze kunnen het bewustzijn verliezen als de hersenen vechten om de lichaamstemperatuur te reguleren, maar kunnen dat niet. Sunstroke-slachtoffers hebben altijd medische hulp nodig zo snel mogelijk. Medische professionals moeten er zeker van zijn dat het zonnesteek is waarmee ze te maken hebben en moeten de lichaamstemperatuur veilig verlagen en de vochtinname controleren.

Snelle ademhaling, hoofdpijn en spierpijn kunnen optreden samen met de hete, droge huid en snelle pols in geval van een zonnesteek. Het slachtoffer van de zonnesteek kan onduidelijke spraak hebben en in een staat van verwarring verkeren waardoor ze zelfs gewelddadig kunnen uithalen. Deze symptomen kunnen zich ontwikkelen tot hallucinaties en een gebrek aan bewustzijn.

Waar mogelijk moeten preventieve voorzorgsmaatregelen worden genomen om zonnesteek te voorkomen. Als de temperaturen hoog zijn, is het niet de bedoeling om een ​​lange tijd in de zon door te brengen. Als u langdurig veel fysieke energie in de zon gebruikt, kan dit nog sneller een zonnesteek veroorzaken. Zorg ervoor dat je altijd koud water hebt om te drinken en op de huid te spatten en wat rusttijd in de schaduw door te brengen. Werken in de vroege ochtend voordat de zon op zijn heetst is, is een geweldig idee indien mogelijk.

Mensen met gezondheidsproblemen, evenals de zeer jonge, zeer oude en mensen met overgewicht zijn vaak bijzonder gevoelig voor zonnesteek en moeten vermijden te veel tijd in de zon door te brengen. Als binnen of ergens koel blijven geen optie is, moeten lichtgekleurde, losse kleding en een hoed met een brede rand worden gedragen en moet regelmatig water worden geconsumeerd. Het is belangrijk om water te drinken op warme dagen, zelfs als je geen dorst hebt, omdat het je lichaam helpt koeler te blijven.